你應該要知道的食事

因應台灣人飲食習慣的改變,花蓮農改場決定為釀酒專用的吉野1號米開闢新出路。釀造而成的甘酒不僅可以美白、抗氧化、軟化肉質,甚至還可以製成冰淇淋,多樣的功效有望大大提升稻米的附加價值。

撰文 =范雅鈞

國人飲食習慣逐漸改變,根據農委會歷年統計,現代人比25年前每天少吃半碗飯,肉類消費量卻增加3成以上,越來越愛吃肉,蔬菜消費量卻變動不大,飲食習慣不僅西化,也逐漸外食化。

米食邁向多元化 甘酒傳統引進台灣

新進稻作助理研究員李睿家負責吉野1號米的繁殖與多元應用研發。(圖片來源:花蓮農改場提供)

花改場近年推廣已保種多年的吉野1號米,除了與地方人士及吉安鄉農會擴大栽種,場內稻作研究室也進行研發「甘酒」,希望除了直接食用之外,吉野1號米有更多元、更方便的食用方式,俾利推廣運用。甘酒是日本一種傳統飲品,在日本依照製作方式的不同,可分成「酒粕甘酒」和「米麴甘酒」兩種。酒粕甘酒是用酒粕、砂糖和水製成,酒精濃度為百分之一左右。米麴甘酒只用米和米麴為原料,雖然名稱有酒,但是完全不含酒精,因米麴將澱粉轉化自然產生甘甜口感,不加糖也有自然甜味。

根據分析實驗,甘酒成分有以下優點:

一、快速補充能量:稻米經過米麴作用,分解了米的營養素,因此甘酒含有豐富的葡萄糖、胺基酸、維生素B群,可以立即補充人體所需的能量。

二、抗氧化、抗老:發酵後的米,多酚類化合物大幅增加,具有清除自由基的能力,可產生抗氧化功效,應可幫助預防慢性疾病。

三、美白:甘酒富含的麴酸能降低酪胺酸脢的活性,簡單來說,有幫助皮膚美白的潛力。

四、預防高血壓:米飯發酵會增加了一種特殊胺基酸「γ-胺基丁酸(GABA)」,具有降低高血壓相關酵素「血管收縮素轉化酶(ACE)」的活性,可預防高血壓。

不只是飲品 甘酒也是肉類料理幫手

發酵完成的吉野1號米甘酒。(圖片來源:花蓮農改場提供)

除了直接飲用之外,因為甘酒是發酵性的食材,處理雞肉、魚肉、豬肉與牛肉等肉類料理,可以先將肉類以甘酒與其他調味料醃漬,不但可以分解酵素、蛋白質使肉質軟化,甘酒自帶甜味,不用多放砂糖,就能讓料理更美味。也可以直接當作沾醬或沙拉醬搭配料理食用,或是食用甜點時略微煮後加入,加熱不超過攝氏六十度,就可保留甘酒營養素。

增加稻米附加價值 甘酒冰淇淋獨家販售

甘酒口感濃稠厚重且有天然糖分,且帶有米麴菌的發酵風味,台灣消費者不習慣直接飲用,因此花改場嘗試開發作成冰品,冷凍處理可以延長保存期至1個月,發酵式甘酒作法,成分不含酒精,不限年齡層都可食用。不經滅菌處理的加工方式,產品內含活菌成分,不僅提高營養成分,也多增加消費賣點。將甘酒製成冰淇淋之後,減輕發酵味,而且不必另外加糖就有足夠甜味。甘酒冰淇淋使用甘酒保留米粒,吃得到米粒口感,又比市售冰淇淋有較明顯的冰晶,較接近雪酪口感。

花蓮吉安鄉農會經營冰品加工廠,利用在地生產的芋頭、紅龍果、山藥等農產品製作冰品,相當受遊客歡迎。2022年花改場已將甘酒冰淇淋技術技轉吉安鄉農會,未來將以「吉野1號」稻米開發特色冰淇淋產品,預估5月可上市銷售。特色稻米研發甘酒、甘酒冰淇淋,不僅是地方特產,更有助消化國內產量過剩稻米,提高稻米附加價值。

加入抹茶粉製成的抹茶甘酒冰淇淋也別有一番風味。(圖片來源:花蓮農改場提供)

內容來源:《吉野1號米》,行政院農業委員會花蓮區農業改良場出版

審稿編輯:李若威

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