你應該要知道的食事

大部分的民眾不知自己罹患高血壓,因為高血壓在初期症狀並不明顯,容易被以為是其他症狀而忽略。因此以下這些前兆發生時,必須提高警戒,免得發現時已是高血壓後期。

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根據國民健康署統計,台灣每4名成年人中就有1名罹患高血壓,卻有高達7成的民眾不知自己罹患高血壓,由於在初期症狀並不明顯,高血壓又被稱為「隱形殺手」,但若以下這些前兆發生時,可就必須提高警戒了。

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「高血壓前兆」話題的網路聲量表現,帶您了解有關網友熱議的六大高血壓前兆有哪些。

頭暈跌倒易成致命危機 高血壓長期未治療恐致心臟衰竭

談到「高血壓」的前兆,不少民眾提及家中長輩有因高血壓「頭暈、昏倒」的案例,網友紛紛說道「發作的時候真的就是頭痛欲裂」、「爸爸本來就有高血壓,某天早上突然在浴室昏倒腦出血」、「有一次長輩在我前面突然昏倒,緊急送去醫院開刀,復健超過半年都沒有恢復」,表示高血壓不僅會造成暈眩,昏倒後頭部撞擊所造成的傷害,更容易成為致命危機,因此建議「暈眩發作時最好趕快扶著身旁的支撐物,並請旁人協助就醫」。

而高血壓長期下來會造成動脈阻力增加,造成心臟肥大,進而導致「心悸」,有民眾分享「我爸有高血壓問題,最近常常心律不整」、「有天我在公司畫圖,突然覺得呼吸困難、快昏倒,緊急送醫才知道自己有高血壓以及左心室肥大」,表示若被同時診斷出高血壓與心臟衰竭,很可能代表已罹患高血壓一段時間,需立即接受妥善治療。

預防勝於治療 不要輕忽一些小症狀

另一方面,「肢體無力」是許多人容易忽略的症狀,就有網友留言「前陣子常覺得很累,以為只是加班加太多過勞,後來又開始容易喘,去看醫生才發現是高血壓」,醫生也提醒「若有嘔吐、無力、頭暈等症狀出現」,即有可能是患有高血壓的前兆,表示高血壓可能會同時出現多種症狀,民眾需隨時保持警惕,免得發現時已是高血壓後期。

預防勝於治療,就算是無家族史的年輕人,也建議每3個月量一次血壓,定期追蹤以防萬一,此外,養成規律的運動習慣與均衡飲食也很重要,從日常保健做起,才是遠離高血壓的第一步。

【本文獲Social Lab社群實驗室授權刊登,原文標題:健康的隱形殺手!網議6大「高血壓」症狀需小心!

審稿編輯:林玉婷

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