回列表 【食力調查局】你今天「+1」了嗎？團購問卷得獎名單出爐！ 2024/12/06 29448 0 0 你應該要知道的食事 【得獎名單公布】感謝您參與這次「【食力調查局】你今天「+1」了嗎？團購經驗大調查」團購調查問卷填答活動，本次活動已圓滿落幕，恭喜以下得獎者！ 29448 0 0 分類精選文章 百仕可復易佳全系列升級「18種完整胺基酸全標示」 定義新一代營養素高標準 面對超高齡社會與健康意識抬頭，蛋白質營養素競爭已從單純「含量」轉向「成分組成」。生達醫藥集團旗下品牌「百仕可」推出升級版「復易佳」系列，業界首創完整標示18種胺基酸含量，打破克數迷思並建立蛋白質品質新標準。該系列針對不同需求提供精準照護：復易佳6000以22g高蛋白專攻病後養復；倍基與均衡款添加HMB強化肌肉保養；3000款則含MCT提升體力。品牌持續與影后楊貴媚合作，以其對細節的堅持深化品質把關者形象，強調以「全方位照顧」的最高標準守護國人健康。 1048 0 0 每口咀嚼30下真的有差？進食速度如何影響肥胖與脂肪肝？ 進食速度被視為影響代謝的重要行為因子。研究與臨床觀察指出，進食過快會使血糖快速上升，促使胰島素大量分泌，進一步將多餘能量轉化為脂肪儲存，增加肥胖與脂肪肝風險。同時，大腦產生飽足感約需20分鐘，進食過快易導致過量攝取。相較之下，透過增加咀嚼次數與放慢進食節奏，可改善消化效率並有助於食量控制。 1149 0 0 容易焦慮、胸口悶、睡不好？可能是身體在提醒你壓力過大 中華中醫藥學會將人的體質分為九種類型，其中，在快節奏與高壓的現代生活裡，「氣鬱質」是許多人的共同寫照。當氣機受阻，身體便會透過頻繁嘆氣、胸悶或喉嚨異物感發出求救訊號，情緒也隨之陷入低落與焦慮的漩渦，可透過玫瑰、佛手等食材的芬芳與規律的伸展運動，協助讀者疏通體內鬱結，讓心情與身體同步恢復流暢。 2025 0 0 蛋白質不是吃越多越好 為什麼還要搭配碳水與脂肪？ 低碳飲食雖然強調蛋白質攝取，但仍需搭配足夠的非蛋白質熱量，也就是碳水化合物與脂肪提供的能量。若只吃雞蛋、牛奶、瘦肉與蔬菜，卻缺乏足夠熱量來源，可能使蛋白質被燃燒作為能量，影響身體狀態與體能表現。 8254 0 0 從肝指數異常到改善 生活習慣如何影響肝臟狀態？ 肝臟具備優異的再生與復活能力，是支撐全身健康的基礎，透過控制果汁攝取、調整下酒菜及改善生活習慣，即便是肝纖維化也有機會恢復。維持肝功能正常不僅能帶動其他臟器健康，更是實現活到百歲、充滿活力的長壽關鍵。 3017 0 0 為什麼不能不吃蔬菜？免疫、代謝與排便都需要它 蔬菜不僅低熱量、能增加飽足感，更重要的是，它能提供身體每天維持免疫、修復、代謝與血糖穩定所需的維生素、礦物質、膳食纖維與植化素。最重要是需要每天持續攝取蔬菜，才能真正發揮健康效益。 3116 0 0
