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醫學營養

張越評

中華民國註冊營養師。關心飲食上各種資訊，融合營養背景和眼界，將自己涉入食安與營養的小小心得在此與讀者分享。這裏或許可作為交流營養訊息的抒發窗口，歡迎讀者們和我說說您的想法。 1 文章

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專欄文章

台灣洗腎人口這麼多！都是食品添加物的錯！？

2017/03/06 2016年5月美國國際食品資訊委員會的食品與健康年度調查中，一項「你心目中，何謂健康飲食習慣」的問卷，有41%的民眾認為「攝取較少人工成分或防腐劑」就是健康飲食，在台灣，也是每當有食品添加物相關新聞事件發生，許多人的第一反應不脫會抱怨一句「難怪台灣的洗腎人口這麼多」，但這樣說，對嗎？

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分類精選文章

芹菜、草莓農藥殘留比例高，徹底清洗不驚慌！

農委會藥毒所公布蔬菜水果的農藥殘留不及格率排行榜，不過大部分的農藥都不會對人體產生影響，使用正確清洗方法，以流動清水浸泡10分鐘即可，而坊間謠傳使用醋、小蘇打可能反而有害。

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米其林二星主廚林菊偉，讓「中菜的論述」出現思想激盪與精神啟發！

草根大廚林菊偉取得米其林二星榮譽，以兼容並蓄的方式開發新菜色，如今正思考菜色的轉型，期望能能推出上得了檯面宴客的台灣小吃。

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繽紛又天然！甜菜根、螺旋藻等天然色素市場持續發展

消費者經常把產品豐富的顏色與新鮮、品質和美味聯繫起來。天然色素在作為產品色素的同時，也能夠滿足消費者對於潔淨標示的需求。另外，多樣化的天然食品能夠引發網路傳播效應，從而推動產品銷量。

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飲料是健康萬惡的殺手？天然健康趨勢才是暢銷關鍵

近年飲料商品走向天然趨勢，以草本萃取物、水果、蔬菜或漿果，作為天然色素或調味的來源，天然植物帶來的獨特的香氣也使新口味的產品引領了潮流的發展。

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羊到底為什麼有羊騷味？怕的話挑這種標章的羊肉準沒錯！

羊肉的騷味因品種、性別、閹割與否、飼料、部位等而有差異，購買前需要詢問清楚，或者認明中華民國養羊協會認證的國產羊肉即可買到好吃無騷味的羊肉。

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能預防大腸癌前期病變的台灣原鄉紅寶石：台灣紅藜

被譽為「超級食物」的紅藜具高度營養價值，其含有50％的澱粉、40％的優良蛋白質、17％的膳食纖維，較地瓜高7倍；且含鈣量較白米高50倍，更具有預防大腸癌前期病變的效果。

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編輯選文

小農團結力量大！看義大利葡萄酒合作社如何化腐朽為神奇？

保健食品膠囊、錠劑型態五花八門，哪個才是最佳選擇？

違規食品廣告每年超過4千件！為何保健食品是廣告不實最大的亂源？

天然的尚好？「牛樟芝」憑什麼這麼牛！

台灣保健食品市值破千億！到底大家在吃什麼？

排隊、拍照、打卡！米其林星對廚師來說是福還是禍？

6月底前全面淘汰吸管！麥當勞減塑16%推動「以口就杯」！

植物奶市場潛力股新崛起！矽谷新創開發無豆味的「豌豆奶」

紅色色素竟從「蟲蟲」提煉而來！不管害怕或吃素，新種蕃薯為你帶來新選擇！

英國首相竟然吃發霉果醬？在濕熱的台灣還是別這麼做！

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