你應該要知道的食事

上班族因為工作忙碌,能夠運動的時間不多,長久下來會讓健康亮起紅燈。因此,桃園市衛生局推出上班族的運動懶人圖卡,讓大家快速地了解相關衛教知識,一起動起來!

撰文=食力企劃

「上班好累,下班實在不想動」,因為工作忙碌而沒有規律運動的上班族群,可能會出現不明原因的疲乏,甚至是憂鬱傾向!桃園市政府衛生局(簡稱桃園衛生局)推出簡單明瞭的運動懶人圖卡,讓上班族能夠利用零碎時間做運動!

為宣導「上班族動起來」活動,鼓勵上班族多運動,為運動注入動能與樂趣,桃園衛生局透過懶人包圖卡來告訴大家一些簡單的運動守則,並於粉絲專頁舉辦抽獎活動。現在只要成為「桃園市社區營養推廣中心」臉書粉絲專頁的粉絲,填寫完問卷並留言,即可參加抽獎!快跟著桃園衛生局一起變健康!

活動網址:https://bit.ly/2MnRxZa
活動時間:即日起至2021年1月31日(星期日)23:59截止。
活動獎項:運動彈力帶,共20名。
活動步驟:
1、按該粉絲專頁、該貼文按「讚」,成為粉絲。
2、看完懶人包後「正確」填答問卷
3、留言「運動足夠,關關好過」,即可參加抽獎。