你應該要知道的食事

高齡者可能面臨到肌少症的疾病問題,其特徵是骨骼肌的質量和功能逐漸衰退,可能導致失能、生活品質下降,甚至無法自理生活。因此,桃園市衛生局推出高齡者的運動懶人圖卡,讓長輩們能快速了解相關衛教知識,一起動起來!

撰文=食力企劃

隨著台灣逐漸步入高齡化社會,民眾也越來越注重家中銀髮族的健康狀況,桃園市政府衛生局(簡稱桃園衛生局)同樣非常重視,於是推出簡單明瞭的運動懶人包讓大家能夠得到相關的知識!

為宣導「ㄚ公ㄚ媽動起來!」活動,鼓勵高齡長者多運動,強化骨骼肌肉與保持身心愉快,桃園衛生局透過懶人包圖卡來宣導銀髮族運動的重要性,並於粉絲專頁舉辦抽獎活動。現在只要成為「桃園市社區營養推廣中心」臉書粉絲專頁的粉絲,填寫完問卷並留言,即可參加抽獎!快跟著桃園市衛生局一起變健康!

活動網址:https://bit.ly/3bAmnZh

活動時間:即日起至2021年1月24日(星期日)23:59截止。

活動獎項:運動彈力帶,共20名。

活動步驟:
1、按該粉絲專頁、該貼文按「讚」,成為粉絲。
2、看完懶人包後「正確」填答問卷。
3、留言「身體健康是最大的財富」,即可參加抽獎。