你應該要知道的食事

台灣市售橄欖油多為義大利產,但您知道嗎?全球最大的橄欖油產地其實是西班牙!西班牙擁有豐富橄欖品種、適合橄欖生長的絕佳風土與氣候,品質與產量都是首屈一指,更包辦2024/2025世界最佳橄欖油前三名!在西班牙長居20年時間的西班牙資深嚮導王儷瑾,與我們分享解析西班牙橄欖油的美味奧秘。

撰文=食力企劃

西班牙與橄欖樹的「千年之戀」

王儷瑾是全西班牙唯二以中文母語通過國家考試的官方專職導遊,精通西班牙自然人文與歷史的她,細述著西班牙與橄欖樹的淵源:「西班牙種植橄欖的歷史非常悠久,從西元前八世紀腓尼基人引進橄欖樹到伊比利半島,到現在已經幾千年了,橄欖樹已經變成西班牙文化跟經濟的一部分,從種植到榨油都累積非常多的經驗跟知識。」西班牙甚至有不少千年古樹,至今仍用於生產橄欖油。

西班牙資深嚮導王儷瑾深入西班牙飲食與文化,對於西班牙橄欖油也頗有研究(圖片來源:王儷僅提供)

西班牙橄欖不只種得早,也種得多,王儷瑾說:「西班牙是全世界種植最多橄欖樹的國家,橄欖樹也是西班牙最重要的經濟作物,種植面積有280萬公頃,其中93%是用來榨橄欖油的」。

西班牙成為最大的橄欖油生產國,產量約占全球橄欖油的40%以上。

絕佳的產地優勢,讓西班牙橄欖油獨一無二

產地的風土氣候攸關農產品的風味與品質,橄欖油亦是。王儷瑾點出西班牙獨特的先天條件:「西班牙氣候很適合種橄欖樹,而且國土面積是台灣的14倍大,有不同的氣候地理環境多樣性;橄欖樹品種也非常多,境內登記的品種就有250多種。」如此多元的風土與品種,讓每一支西班牙橄欖油都有著獨特的個性與風味。「其他國家橄欖種類沒有那麼多,西班牙就會有更多選擇,可以適合每個人不同的喜好與口味。」

西班牙在產地與歷史的優勢,讓橄欖油品質更是上上之選,2024/2025世界最佳橄欖油的前三名,全是由西班牙橄欖油包辦,更在前50名中占據36名,成績相當耀眼。其中第二名Oro Bailen Picual - Bio使用的橄欖是西班牙最廣為人知的品種之一「Picual」,以其製作的橄欖油帶有鮮明果香與入喉的微辣感,是世界各國橄欖油愛好者都非常熟悉的品種;而第一名Rincon de la Subbetica - Hojiblanca使用的橄欖品種則是「Hojiblanca」,特色是入口甘甜,後味帶些微苦,風味獨特而有層次。

百搭又美味的橄欖油,輕鬆搭配就是美味

西班牙人日常生活必備的橄欖油,王儷瑾也同樣每天都吃。她說,不管是煎、炒、煮、炸,其實她都直接用特級初榨橄欖油來做。從台灣過去的她,曾經也對橄欖油陌生,但從熟悉進展至熱愛,現在她還會購買未過濾的初榨橄欖油,來品嚐最濃厚新鮮的橄欖風味。

王儷瑾笑說:「西班牙人覺得吃橄欖油不會胖!」老一輩的當地人認為,橄欖油是健康的油品,因此在各式菜餚中都融入橄欖油。「我們家早餐最常是烤麵包直接沾橄欖油吃。也可以把大蒜、蕃茄對切,大蒜抹過麵包,再把番茄摩擦麵包或擠上番茄汁,倒上橄欖油後,就是有名的番茄麵包。」

另一種經典西班牙橄欖油吃法,則是沙拉。「西班牙人的傳統沙拉就是用橄欖油、加醋、加鹽,來調味,這個吃法很適合品嚐橄欖油的味道。」而她的西班牙丈夫,則是會在清湯中加入橄欖油當作調味,不少西班牙朋友也會在濃湯裡加入橄欖油調味。另外,也可以將大蒜切碎,與歐芹(巴西里)浸泡橄欖油中,泡好後的油去煎魚料理,會帶有清香的氣味。

不論搭配麵包或是沙拉,橄欖油都能輕鬆調味。

西班牙橄欖油的美好,千萬別錯過

細數西班牙橄欖油的各種優點,王儷瑾也感嘆西班牙對橄欖油銷售現況相當知足,不太額外做行銷,也讓許多人沒有接觸的機會。「西班牙橄欖油在歐、美都已經非常有名,相對沒有放力道在行銷上,所以在台灣的知名度還沒被打開。」她也建議大家,去西班牙玩時別忘了試試橄欖油,體驗西班牙多元的橄欖油風味,一定能找到自己喜歡的那一款。

【本文由泰山專案委託製作】

審稿編輯:林玉婷

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參考資料

BBC-古羅馬人鍾愛的橄欖油https://www.bbc.com/ukchina/trad/vert-tra-40135798

The World's Best Olive Oils 2024/2025https://www.wboo.org/worlds-best-olive-oils.html