你應該要知道的食事

研究發現視覺會影響大腦對味覺的體驗,且食材包裝、用餐器具與容器、環境照明亮度也皆會影響大腦對食材口味的判斷。

撰文=朴容基(西北大學材料工程博士)

色盲降低患者進食彩色食物的胃口!

奧利佛•薩克斯(Oliver Sacks)的《火星上的人類學家》一書中有7位罹患神經疾病的人物,其中一位因為交通意外而導致色盲的畫家「MR.EYE」,他記得物件的顏色,但如今無法看見任何實際的色彩。舉例來說,他記憶中的番茄汁是紅色的,但現在看到的卻是黑色,所以他只能閉上眼睛喝著番茄汁,想像那熟悉的紅顏色,然而變成黑色的番茄卻已經深植他的腦海之中。

不只番茄汁如此,理應是橘色的橘子、本該是黃色的香蕉等等,他眼裏所看到的顏色與記憶不同,不論他怎麼回想其原本的顏色,都只能看到黑色或是白色,導致喪失進食的胃口,最終他只能吃與他記憶中顏色一致的黑色與白色的飲食,例如以原味優格取代草莓優格、以黑色橄欖取代綠色橄欖。

研究發現:視覺會影響味覺!矇著眼睛進入新「食」界

事實上神經科學家與研究神經美食者指出,透過各種實驗與研究可知「眼睛」所看到的飲食色彩,對於味道的影響比想像還要大。

來看幾項有趣的實驗,首先是矇上眼睛品嚐有橘子味道的飲料後,詢問受試者是否有感受到橘子口味時,受試者中僅有20%説「有」,但同一飲料若可以先用眼睛確認後再喝下的話,所有人都回答可以喝出橘子口味,即便是橘色的萊姆味道飲料,詢問之下依然會有50%的受試者說「有」喝出橘子的香氣。但同一種味道,若以萊姆的原色提供的話,就沒有人可以感覺出橘子口味。

專業試飲師也受杯身顏色影響!

2001年,以葡萄酒產區聞名的法國波爾多大學,有54位學習葡萄酒學的學生舉辦一場試飲會,分別試飲以卡本內蘇維翁(Cabernet Sauvignon)與梅洛(Merlot)葡萄做成的波爾多AOC紅葡萄酒、賽美蓉(Sémillon)與白蘇維翁(Sauvignon Blanc)葡萄做成的白葡萄酒,並記錄下來,之後再讓他們試飲同一款葡萄酒,但這一回是放入無色無味的葡萄花青素顏料形成的紅色葡萄酒。

首先先讓他們矇眼品嚐,他們分別說出甜甜的蜂蜜香、檸檬香、荔枝香、小麥香等白葡萄酒典型的香味,但當他們看著呈現紅色色彩的白葡萄酒,並飲用後,說出菊苣(chicory)香、煤炭香、李子香、巧克力香與煙燻香等典型紅葡萄酒的味道。

接下來英國牛津大學心理學家查爾斯•斯彭斯(Charles Spence),以西班牙有名的試飲師為對象做上述同一實驗,專業試飲師搖晃著裝有紅色白葡萄酒的杯子、品嚐之後苦惱了一段時間,但他們不是苦惱這杯是白葡萄酒還是紅葡萄酒,而是在思考這杯紅葡萄的紅莓口味是樹莓還是草莓。

大腦根據視覺、味覺等途徑推測味道

斯彭斯說大腦與視覺連結的部分佔過半數,但與味覺卻僅有2%。因此,人類大腦會整理關於料理的記憶,並大量依賴其顏色與相似的視覺資訊進行預測,但與其單純說這一視覺資訊影響味覺,倒不如說是透過各種途徑收集、結合、整合成一新的資訊,推測其味道。

咀嚼食物口味若不如預期,大腦會補足期望落差

當手上拿著一顆全熟的番茄,在咬一口之前,大腦就已經找出之前對於全熟紅番茄的樣本、設定即將要吃的番茄的期待感,但若咬一口後舌頭的期待不如預期的甜時,大腦會阻斷其不想要的資訊,補強期待與差異之間的落差。

換句話說會在無意識的狀態下將事實上不存在的甜味,視為存在的甜味。同一脈絡之下,若是飲用橘色荔枝味道的飲料時,大腦會先與眼睛連動,自動找出橘子味道飲料的經驗,阻卻舌頭感受的荔枝口感,而是感受到與經驗上一致的橘子味道。

文化也有差!美國不愛、日本喜愛黑色漢堡與透明啤酒

百事可樂推出的透明可樂「水晶百事可樂」(Crystal Pepsi)、美樂開發的透明啤酒、漢堡王的黑色漢堡等在美國市場失敗的原因,就在於該飲食或飲料的顏色與一般人經驗上的期待不一致,所以會感受到許多負面的味覺。

想像一項藍色蘋果、或是綠色牛排,可能光想都覺得毫無食慾,不過同一飲料或食物,在不同文化圈也可能會被接受,像黑色漢堡在日本就很有人氣,清爽透明的啤酒也獲得極佳的反應。

器皿形狀、顏色、重量都會影響味道

影響料理的味道不僅在於視覺訊息,還包含裝盛該料理的碗盤顏色或模樣、使用的餐具與用餐場所的照明設備。根據研究指出,同一份草莓慕斯蛋糕,放在白色圓盤上,就會比放在黑色四方盤上多了15%的機會感受到濃郁香甜;根據同一研究小組指出,用白色杯子飲用咖啡拿鐵,會比用透明杯子更能感受到強烈的咖啡味,而用透明杯子會覺得更甜。

顏色:褐杯咖啡更強烈、藍色則溫和

另一研究顯示,用褐色杯裝的咖啡能感受到強烈的香味與香氣、用紅色杯子則味覺覺不強烈、藍色杯子則會有溫和的咖啡味。

檸檬萊姆味道的無咖啡因汽水七喜(7.Up),其罐裝包裝上的黃色越多,越能感受到強烈的檸檬萊姆口感,當倒入藍色杯子則會呈現清爽的味道、粉紅杯子會有甜味。另外熱巧克力放在黑奶油色的杯子,會比放在橘子、紅色、白色杯子裡來得更甜、更香醇濃。

餐具:用刀更鹹、輕的湯匙更高貴

根據英國牛津大學研究小組指出,同一種起司分別放在刀勺、叉子、牙籤上提供試吃,在刀勺上的起司味道就會較鹹;用白子湯匙挖的白色優格,會比用黑色湯匙挖的好吃;用較輕的湯匙吃優格,會比用較重的湯匙吃時還要感到其高貴與濃郁。

顏色:紅色更濃郁、綠色降食慾

照明設備也會影響口感,紅光下的紅酒會更香甜。根據實驗指出,紅色照明會比綠色或白色照明讓紅酒多了50%的甜味,這是因為在紅光之下的紅酒會更暗更濃醇,讓人們的期待值上升,一般來說,綠色照明會減退食慾。

亮度:灰暗空間吃更罪惡,卡路里高39%

另外美國康乃爾大學食品與大腦研究室指出,在明亮房間與灰暗房間中用餐者所點選的餐點是有差異的。在灰暗房間用餐者點選炸物等卡路里較高的機率高出39%,偏向較為不健康的餐桌,但在明亮房間內用餐的人就會點選雞肉、鴨肉等白肉,或是烤魚、蔬菜等較為健康的料理。

研究者認為在灰暗房間時的警覺性就會下降,必須選擇健康料理的想法就會削弱,其證據就是若提供灰暗房間中一人安慰劑(Placebo),但卻欺騙他那是具有咖啡因的藥品、或是讓他變換場所與明亮房間的人一同用餐時,他們就會選擇更健康的料理。

內容來源=《料理美味的科學:五星主廚無法解釋,權威科學家告訴你食物更好吃的幻變魔法》,方言文化出版社

審稿編輯:羅璿

延伸閱讀
你是不怕吃苦的那 30%人口嗎 ?敢不敢吃蔬菜 都由「味覺基因TAS2R38」掌控
切洋蔥再也不留淚 價差3倍不流淚洋蔥你願買單嗎?
從腸道菌相看 吃素真的更健康