你應該要知道的食事

研究顯示用微波爐燙來青菜,不更快速還可以保留更多的營養素!為啥微波可以達到這樣的效果?

主講人=李若威

想吃清淡無油的青菜,你還在水煮青菜嗎?轉頭看看你家的微波爐,研究顯示用微波爐燙來青菜,不僅更快速還可以保留更多的營養素!為啥微波可以達到這樣的效果?

【贊助】支持優質飲食知識頻道,一起成為餐桌上最懂吃的人!
https://pay.soundon.fm/podcasts/eedfec2c-dabc-492e-8737-a0a05b50c2c7

哪裡聽👂(想第一時間收到更新通知,記得按下訂閱喔):
🎧 SoundOn_ https://reurl.cc/anAjjl
🎧 Spotify_ https://reurl.cc/yrGj9D
🎧 KKBOX_ https://reurl.cc/41nz5L
🎧 Listen Notes_ https://reurl.cc/7Dm8rb
🎧 Google_ https://reurl.cc/g21AM4
🎧 Apple_ https://reurl.cc/o1AMrl

延伸閱讀
還在用煮滾水燙青菜?用微波加熱青菜更快速、更營養!
微波爐是會破壞食物結構的壞東西嗎?
用微波爐加熱食品到底有什麼好怕的?