你應該要知道的食事

母親節前夕，公益品牌「蘆葦女力」啟動第二屆女力學院招生，以「咖啡豆袋再生」結合永續工藝、文創設計與女性培力，推出免費系統化課程。從自我探索、手作商品開發到市集實戰與實習場域，協助女性建立第二專長與多元收入能力。背後反映的，不只是手作教育，而是台灣女性在育兒、家庭與職涯壓力下，對「重新找回自己」的真實需求。

整理＝編輯部

母親節將至，除了感謝母親長期付出，更值得被看見的，是許多女性在家庭、育兒與自我實現之間長期承受的壓力與孤單。以「麻布咖啡豆袋再生」為核心行動的公益品牌「蘆葦女力」，於母親節前夕正式啟動「第二屆蘆葦女力學院」招生，透過咖啡豆袋循環設計、永續工藝與文創職人培力，協助女性重新建立自信、第二專長與多元收入能力，並全程免費參與。蘆葦女力秘書長洪寧表示，希望今年母親節，不只是送花或聚餐，而是真正送給女性一份能喘息與重新認識自己的「Me Time」。

根據「2026台灣媽咪育兒大調查」指出，媽媽在育兒上的前三大困境依序為：「缺乏屬於自己的休息時間」（62.3%）、「難以兼顧家庭與其他生活角色」（49.4%）以及「對家庭經濟感到擔憂」（49.0%）。更有66.3%的媽媽認為「有孩子讓自己的生活幾乎沒有時間和彈性」，甚至34.0%的媽媽坦言「被親職責任壓得喘不過氣」。調查也顯示，無論是工作媽媽或全職媽媽，都面臨不同形式的壓力與焦慮。約44.2%的工作媽媽認為工作佔用了陪伴家人的時間，而全職媽媽則有45.7%擔憂育兒責任影響未來職涯發展，34.8%感到孤單、缺乏與他人交流的機會，反映出台灣女性在家庭與自我之間，仍持續承受高度拉扯。

洪寧表示，2024年第一屆蘆葦女力學院中，「共創、夥伴、改變、勇氣」成為學員最有感的四大關鍵字與內在需求。「很多女性不是沒有能力，而是在長期照顧與生活壓力中，逐漸失去了屬於自己的時間與舞台。」蘆葦女力表示，希望透過陪伴與培力，讓女性知道，即使在人生不同階段，仍然有重新出發、重新發光的可能。學院也透過「共情、共融、共學、共創、共好」五共精神，提供第一線實習實作場域，建立學員之間的支持關係與歸屬感，並開啟更多元的職涯可能。

今年第二屆「蘆葦女力學院」於母親節前夕正式開放招生，課程設計以「自我探索 × 永續工藝 × 文創三職人養成」為核心，並以「麻布咖啡豆袋再生」作為實作主軸，透過循環設計與永續工藝，帶領學員重新認識自身價值。課程規劃包含7天專業素養課程、8位職人講師、3類文創職人培力與2大永續場域實習，全程免費參與。內容涵蓋麻布咖啡豆袋再生設計、永續工藝、手作商品開發、市集品牌實戰、手作講師培力，以及ESG永續概念導入，協助女性從學習一路延伸到設計、教學與展售，逐步建立第二專長與多元收入能力。

「Swing Reeds蘆葦女力」為春芽公益創新發展協會旗下社會創新品牌，以社會工作為基礎，結合文化創意與循環設計，長期推動「麻布咖啡豆袋再生」行動，打造婦女共融實作場域與完整的再生價值鏈，創造二度就業、銀髮樂齡及經濟弱勢婦女的就業機會與社會參與。蘆葦女力目前深耕圓山與龍山地區，繼2024年成立「龍山S-Lab生活體驗館」後，目前正積極籌建「圓山S-Lab女力共創坊」，預計於2026年5月30日開幕，進一步串聯地方文化、社區婦女與永續教育推廣，發展「永續教育＋循環設計」雙軌模式，並連結企業ESG合作與循環經濟行動，打造兼具社會影響力與永續價值的女性支持系統。

今年母親節，蘆葦女力也特別提出：「請把一點時間留給自己。」鼓勵女性勇敢為自己投資一次，透過學習與支持，重新找回生活中的力量與可能性。

蘆葦女力學院第二屆即日起開放報名，詳細資訊請至蘆葦女力官方平台查詢。
報名簡章：https://reurl.cc/bddoa3
報名網站：https://forms.gle/u2VcCdTf9T26oXqQ8

審稿編輯：林玉婷