erom 益人生食2.0｜生食一分鐘，營養六十種！您最佳的營養補充方案 @ 食力foodNEXT‧食事求實的知識頻道

負責廠商	益人康健股份有限公司
廠商地址	南韓江原道春川市退溪農工路111
產地	南韓
試用產品規格	每份3包，每包40g
食品業者登錄字號	B-193598593-00000-0
投保產品責任險字號	0511字第25AML0000739號

郭素君

金食達人

41歲

高雄市

2025/08/29 對erom 益人生食2.0留下評價

10

說到挑食我們家的大寶杭特絕對會佔上位，要舉例他會吃的蔬菜，五根手隻頭就夠用，雖然慢慢在引導他多吃點不同種類的菜類，但量也是不多。小朋友的成長不等人，營養若補充不夠，就會容易長不高且生病，Erin益人生食，生食一分鐘，營養六十種，內含多種米、麥、蔬菜、水果等營養粉未。每日只需一包就能獲取11類59種天然食材，產品通過食安檢測及SGS認證，完全不需擔心有食心疑慮，喝起來口感滑順沒有太重的蔬菜味，一開始怕他不敢喝還搭配牛奶，沒想到他一下就喝光，且表示非常好喝，之後也要繼續喝，媽咪真是太開心了。

蘇素貞

銀食達人

57歲

臺北市

2025/08/30 對erom 益人生食2.0留下評價

10

今天是我第一次試喝益人生食2.0，有種驚艷的感覺。之前也有喝過韓國類似的產品，益人生食的口感更勝一籌，我本身是營養科系大學畢業，對於食材的營養成分較為注重。現代的人生活忙碌，早餐都沒時間好好享用，有時早餐只有熱量，營養均衡常被忽略了！這也是身體出現各種毛病的根源。我每天都要喝豆漿，現在再加上生食粉，口感更豐富了。今天早餐是一個美好的試喝經驗，我先生也一起試喝，他也覺得口感很棒。我會推薦豆漿搭配生食粉一起享用當早餐，真的好喝喔！

徐梅燕

鑽石達人

38歲

苗栗縣

2025/08/30 對erom 益人生食2.0留下評價

10

平常不太喜歡吃蔬果，這次體驗 "erom益人生食" 覺得很方便食用補充營養~
只要簡單的用200ml的溫水，或是牛奶豆漿沖泡一包40g的erom益人生食粉，就可以攝取11類59種的天然食材，一般情況下一個月都不一定能攝取到這麼多種食物，而這一包就含有這麼多種天然食材，隨時取用也便利~
味道上跟綠拿鐵差不多，入口很順沒有什麼奇怪的味道，本身有點食材的甜味，相較一般綠拿鐵稍微清淡些不會太重口，早上泡一杯搭配早餐，營養也可以滿足，如果不愛吃蔬果的人也可以補充些養分，所以算推薦~

丁瑛子

鑽石達人

33歲

彰化縣

2025/08/30 對erom 益人生食2.0留下評價

10

Erom益人生食2.0給我帶來的感受相當驚喜！只要一分鐘，就能輕鬆沖泡完成，卻能補充多達59種蔬果與天然食材的營養，完全符合現代人忙碌生活卻又想兼顧健康的需求。每包僅145大卡，卻富含穀物、堅果、蔬菜、海藻、豆類等十一大類食材，讓我在早餐或加班時都能快速獲得均衡能量。口感自然清爽，不會過甜或有人工添加的負擔，搭配牛奶或豆漿更是美味。它不僅方便，更讓我每天補充到平常難以攝取的營養，對腸胃與體力的調整也很有幫助。對於想要簡單又全面照顧健康的人來說，益人生食2.0絕對是最佳的營養補充方案。

陳廷宥

金食達人

24歲

基隆市

2025/08/31 對erom 益人生食2.0留下評價

10

韓國生食營養品第一品牌：
1. 多達59種特選天然植物的混合配方，提供人體所需營養。
2. 零下30度冷凍乾燥工法，完整保留源自大自然的營養。
3. 無人工色素、無人工香料、無防腐劑、無白糖。
4. 全穀物、蔬菜類、水果類、菇類、海藻類、功能性食品等多種天然原食材
5. 製程及工廠通過HACCP認證、GMP認證、韓國KOLAS認證。
6. 269項農藥、重金屬、除草劑、殺蟲劑未檢出報告
7. SGS針對維生素、礦物質的營養檢測報告
8. 超過20篇的臨床以及動物實驗研究報告

它含有60多種植物性營養素，例如大麥草、紅蘿蔔等豐富植化素的蔬果，還有穀物、蘑菇和海藻等全食材。

不同於綠拿鐵需要自己備料，益人生食採用冷凍乾燥技術保留營養精華，並且經過嚴格檢測，安全性遠超市場食材！

小包裝攜帶方便，只需1分鐘就能全面性補充營養。淡淡植物香氣，沒有人工添加物。

百搭又順口，健康又省時，真的是外食族和忙碌上班族的健康好夥伴！

張芷蓉

金食達人

32歲

新北市

2025/09/01 對erom 益人生食2.0留下評價

10

感謝食力讓我有機會體驗 erom 益人生食 2.0！這款生食粉很方便，倒進水瓶裡搖一搖就完成，一杯能補充 59 種天然蔬果營養。平常要吃到這麼多種類的食材真的不容易，有了這個算是快速又省事的選擇。

口感比我預期的好很多，不會有青汁那種菜味，而是很溫和、滑順，帶有淡淡的清香，有點像豆漿又帶點抹茶味，喝起來舒服自然。搭配家裡的麥片、堅果和水果（今天切了芭樂）一起吃，飽足感剛剛好，也比只喝飲品更豐盛。

對於早上趕著出門或三餐不定時的人來說，這樣的營養補充方式真的很實用❤️

卓昀雲

金食達人

57歲

新北市

2025/09/01 對erom 益人生食2.0留下評價

10

身為媽媽，早餐對我來說一定要有熱熱的主食，像是包子、饅頭加蛋，再配上一杯豆漿，才有飽足感。不過這樣的組合，常常蔬果攝取就比較不足。這次體驗 erom 益人生食 2.0，我就直接把它加入豆漿裡一起喝，結果非常搭，口感溫和滑順，像豆漿加了淡淡抹茶香，沒有可怕的菜味，小孩也能接受（還很喜歡）。

不過一開始我倒進馬克杯裡攪拌，會有點結塊不好溶，後來照著說明用有蓋子的瓶子搖一搖，很快就均勻了，味道更順口。搭配平常的早餐一起吃，不但能補充到 59 種蔬果營養，也讓原本單調的豆漿多了一層清香感。對我這種亞洲胃來說，這樣的補充方式真的很實用！

張芷妮

銀食達人

28歲

新北市

2025/09/01 對erom 益人生食2.0留下評價

10

感謝食力讓我遇見 erom 益人生食 2.0，覺得跟想像的完全不同。味道不像傳統青汁那麼重，反而很順口，有點像豆漿加上抹茶粉，喝起來舒服自然。

我平常有吃益生菌，但還是會便秘，加上挑食，蔬果攝取真的不太夠。這次把益人生食加進午餐搖搖沙拉（生菜、小黃瓜、海鮮、堅果＋希臘優格）裡，風味更清爽，油醋醬也不用放太多，口味超搭無違和感！剩下的粉我直接加進牛奶裡變成綠拿鐵，一樣好入口，還多了一點層次。

對忙碌的上班族來說，補到蔬果營養、順便顧腸胃，真的非常方便。

陳麗婷

鑽石達人

51歲

苗栗縣

2025/09/01 對erom 益人生食2.0留下評價

10

erom益人生食~~很好奇這是什麼樣的產品,一開始聽到「益人生食」這名字，以為只是類似綠拿鐵的東西，深入了解後，原來，EROM這個品牌來自韓國，這家公司其實很有故事，從1994年成立癌症醫院開始，他們就專注於健康事業，1996年投入生食開發，接著成立愛心健康、研究所、工廠等等，一路研發、一步步把營養健康帶給大家！他們還是生食行業首個通過HACCP認證的品牌，實力真的很強！

EROM益人生食2.0不只是單純的沖泡式飲品，而是用60多種天然食材，包括全穀物、蔬菜、水果、菇類、海藻類等，設計出來的營養配方，每一包都是真正的全餐級補給品！甚至還拿到多項專利，真的超讓人放心。

倒出來看,它是淺綠色粉末,聞起來有淡淡的植物清香，一包可以沖泡200ml的開水，蓋上蓋子搖一搖或者用勺子攪拌均勻就能喝了，想改成用牛奶或豆漿沖泡也沒問題，還可以根據個人口味加點鈣粉、乳酸菌、蛋白質粉甚至蜂蜜，完全都能隨心調整！

但要記得水溫控制在40度以下，這樣營養才能完美保留，且要在沖泡後15分鐘內喝完喔！

原本以為裡面有多達60種以上的生食食材，喝起來應該會有一股很濃的蔬果味，可能會有點生生的口感。但沒想到喝下去的時候，完全超乎我的預期！

口感出奇的溫和還帶有淡淡的植物清香，不會讓人覺得太甜或重口味或難以下嚥，反而讓人覺得清新又自然，沒有加工的人工味道，口感意外地好！泡好且攪拌均勻後的液體有點濃稠，喝下去時口感順滑，豐盈的口感也帶來飽足感。

不像綠拿鐵一旦打好得馬上喝、保存期短，益人生食用的是零下30度冷凍乾燥工法，完美鎖住天然營養，而且完全不需冷藏。

無論是在辦公室、車上，還是出差旅行，隨時打開來沖泡補充營養。這樣既方便又省心，不用擔心保存條件，也讓我們的生活更加輕鬆自在！

加上豆漿或牛奶後口感會變得更加醇厚、柔滑，除了能享受植物性飲品的自然清香，也讓整個飲品口感層次更加豐富，飲用起來既有飽足感又不會對健康造成負擔，讓人每一口都覺得舒適滿足。

這是會讓我想購買的產品耶,很適合全家一起飲用~很不錯~~

Meng Huang

鑽石達人

47歲

臺中市

2025/09/01 對erom 益人生食2.0留下評價

10

這次收到益人生食2.0的試用體驗，首先先了解它以冷凍乾燥處理方式，保留原食材的天然，有別於熟食，因此能讓保留最多的營養成份。此外沒有其它化學添加、防腐劑，安心安全地吃到食物的多種營養。
<一杯獲取11類59種天然食材>，簡單清楚的健康訴求，同時在產品體驗上也提供多樣的選擇，不管是單喝還是搭配牛奶、豆漿、優格，都是可以的。
實際體驗這天，撕開包裝看到綠色粉末，覺得非常新奇。聞起來有一股淡淡的清香，不會讓人覺得很不舒服。在食用也非常方便，透過內附的食用說明，選擇加入鮮奶，完全不會花太多時間。喝起來的口感也很順，沒有奇怪的味道。

Rachel

金食達人

25歲

臺中市

2025/09/01 對erom 益人生食2.0留下評價

10

對於每天忙碌的上班族來說，要吃到足夠的蔬菜和水果真的很有難度，常常一忙起來，三餐都隨便解決，更別提營養均衡了⋯

這次很開心可以試喝「erom益人生食」，真的覺得很方便！裡面有糙米、薏仁等穀物，還有葡萄皮、蘋果、柚子、豆類、野菜等多種植物性營養素，全部都用天然食材製作，讓我喝得很安心。早上時間緊湊，不用切水果、不用備料，只要沖泡一杯，就能快速補充到滿滿的營養！

它的包裝小小一包，放在包包或辦公室都很方便。我第一次嘗試是加牛奶，沖泡後顏色像抹茶拿鐵，粉量蠻多的，一包有40g，泡的時候需要稍微大力攪拌一下才會完全融化。喝起來很清新爽口，幾乎沒有菜味或草味，十分順口好喝～

對於常常外食、又擔心蔬果攝取不足的人來說，真的很適合～小小一包就能讓日常保養變得更輕鬆！整體體驗很加分，真心推薦給同樣忙碌的上班族試喝看看～～～

陳奕丞

鑽石達人

36歲

新北市

2025/09/02 對erom 益人生食2.0留下評價

10

首先謝謝【食力】 & 【益人康健股份有限公司】提供這次試用的機會，我平時就有在吃綜合維他命的習慣，大家都說天然的營養素會比化學合成得來的好，所以看到這次的試吃活動，特別的感興趣，EROM益人生食粉全部都是植物性營養素，一包就含有全穀物、蔬菜、水果等…結合了60種天然營養植化素，適合給蔬食者的族群享用（含有韭菜及大蒜），採用天然原食材製作而成的凍乾粉，保留原食材的天然，無任何化學添加、萃取、防腐劑等無添加香料調味，食用起來非常方便，照著說明書上的操作，簡單沖泡一包，輕鬆享用60種營養，喝起來的有股淡淡抹茶味與蔬菜味，香氣屬於清新自然，但又不像喝蔬菜汁那樣帶有生味，試過多種液體搭配，我最喜歡搭配無糖豆漿來飲用，只是比較容易結塊，操作上要多攪拌一下，或是拿搖搖杯就會省事許多，對我們這種三餐在外的外食族，真的非常方便，經由自身的體驗後，推薦給大家。

呂雅珏

銀食達人

37歲

新竹縣

2025/09/02 對erom 益人生食2.0留下評價

10

這次體驗的是erom益人生食2.0，一包內容量有40公克，滿大包的。
含有11類59種天然食材，採用零下30度冷凍乾燥工法製作，完整保存營養。無人工色素、無人工香料、無防腐劑、無白糖，讓人感覺非常安心。
打開後，裡面是淡綠色的粉末，沒有詭異的鮮豔色澤；聞起來有淡淡的蔬菜味，沒有奇怪的香精味。
加入200ml的水充分攪拌，喝起來是淡淡的蔬菜味，不會濃到讓人不舒服；口感有點沙沙的，還可接受。也可以選擇加在牛奶、豆漿、優格、冰淇淋等，用不同方式享用。
平常沖泡一杯就可以快速補充天然蔬果的營養，很方便，很適合忙碌的現代人。

陳諭萱

鑽石達人

26歲

臺南市

2025/08/30 對erom 益人生食2.0留下評價

9

第一次接觸到這個韓國品牌-益人生食，原來是一款全方位沖泡補給飲品，是現代忙碌人想要快速補充營養的一大福音！因為它僅僅一杯就包含59種蔬果，其採用成分為穀物類、油籽類、水果類、豆類、蘑菇類、野菜類、蔬菜類、塊莖類、根菜草本類、海藻類及其他等11大類天然食材，打造出高營養的生食粉，讓大家輕鬆打造健康飲食！
益人生食貼心的採用每包獨立包裝，讓消費者不怕受潮或外在環境等因素變質，而且它又是常溫保存的，外出也可方便攜帶，帶個一、兩包並依據個人喜好搭配豆漿、鮮奶、優格沖泡，再加入水果、堅果等，便可快速獲取一天的營養，不怕外出導致三餐攝取不均等問題。
推薦給大家試試看這款低熱量、高營養的沖泡品！希望大家都能吃天然的食材，讓身體吸收大自然最純粹的成分，打造健康的身體！
這款產品不論是長輩、親戚或朋友都十分適合送禮哦！

陳正智

鑽石達人

62歲

新北市

2025/08/30 對erom 益人生食2.0留下評價

9

想在飲食中控制均衡營養，實在太難。現代人備餐時間少、外食多，並非餐餐都能做到顧及多樣性與均衡。
現在正夯的｢erom益人生食｣~含59種天然食材，一杯就輕鬆搞定。這麼方便的營養補充品，當然想體驗看看!很幸運獲選了!!
◆試用分享
打開包裝產品是淡綠色的粉末，味道上帶有淡淡的穀物混合香氣，非常好聞，很天然的味道。
我直接加水(200ml)沖泡飲用，口感意外的非常順口好喝，濃度剛好。雖然沒調味反而能喝到天然食材的清甜，淡淡的植物清香，完全沒有假假的人工味道，就算沒有搖勻喝到了未化開的粉末也不會難以入喉。
總結：適口性極佳、好喝。一包就涵蓋60種天然原型食材，最棒的是人工色素、人工香料、防腐劑、白糖~統統out;還通過269項檢驗合格，讓我喝得健康又安心，補足平常的飲食不足。是營養補給的好幫手！
非常推薦喔★★★★★

趙召琦

金食達人

63歲

桃園市

2025/08/30 對erom 益人生食2.0留下評價

9

身為銀髮族，我懷著期待試用「益人生食」。打開包裝，香氣自然樸實，無添加的質感令人安心。只需1分鐘沖泡，就能享用富含60種蔬果營養的濃郁飲品，對咀嚼不便或消化較弱的長輩來說，簡便又營養。連續三天飲用，體感輕盈、腸胃舒暢，精神也較以往穩定。一包即是一日所需蔬果精華，來自南韓品質保證，由益人康健股份有限公司精心研發，無負擔的植物營養，特別適合銀髮族群。上班族、兒童也適用，是全家共享的健康選擇。雖僅試用三天，卻已感受到體內的溫柔改變。若長期飲用，相信更能累積健康效益。推薦給重視日常養生的您，從一杯真營養開始，讓益人生食，成為您每日的健康儀式。

angel

鑽石達人

54歲

嘉義市

2025/08/31 對erom 益人生食2.0留下評價

9

最近體驗了 erom益人生食2.0，覺得非常適合像我這種平常三餐不太規律、又希望能補充營養的人。它主打「一杯就能獲取11類、59種天然食材」，裡面有穀物、豆類、蔬菜、海藻、水果等，還添加了野菜和菇類精華，整體營養相當均衡。沖泡起來很方便，只需要一分鐘就能完成，口感清爽、帶有淡淡的穀物香氣，喝起來很自然，沒有負擔，而且飽足感蠻持久，當早餐或是下午肚子餓時來一杯剛剛好。對於想控制飲食、又想兼顧營養的人來說真的很適合。特別值得一提的是，它採用天然植物食材，不添加多餘負擔，感覺更安心。整體來說，益人生食2.0是一個兼具便利與健康的好選擇，讓忙碌的生活也能輕鬆補充到多元營養。

曾詠青

金食達人

44歲

高雄市

2025/08/31 對erom 益人生食2.0留下評價

9

一開始看到這包益人生食 2.0，覺得好大一包，心裡有點打鼓，想說加200cc的飲品食用，應該會很濃稠，直覺應該不會是很好的體驗。結果實際沖泡後蠻出乎意料，味道溫和不甜膩，口感也很順口。雖然有 40 公克，但還是能很好的溶在我的黑豆漿裡，喝起來口味還蠻搭的。可惜我沒用雪克杯搖勻，用筷子拌了很久沒辦法攪拌的非常均勻。
我最滿意是它一杯就可以它含59種豐富的蔬果營養，對平常忙碌、沒時間好好補充均衡營養的人來說真的很方便。
整體來說，它的味道比預期舒服很多，如果可以更方便拌勻好食用的話，會更加分。

許雅潔

金食達人

39歲

臺中市

2025/08/31 對erom 益人生食2.0留下評價

9

最近體驗了益人生食2.0，打開包裝後就聞到一股自然清香的味道，讓人感覺非常舒服。它含有60多種植物性營養素，例如大麥草、紅蘿蔔等豐富植化素的蔬果，還有穀物、蘑菇和海藻等全食材。沖泡起來非常方便，只要加上溫水或豆漿搖一搖就完成，完全不費時。在這個外食盛行的時代，我們的飲食嚴重缺乏多樣性。雖然肚子飽了，但身體卻沒有吃飽營養！平日均衡攝取多種原型食物，其實更勝過吃瓶瓶罐罐的化學保健食品。但對忙碌的上班族來說，真的很難天天買多種菜、洗菜、切菜、備料呀！而這款erom益人生食剛好幫助我在忙碌生活中，練習慢下來、好好吃一餐。最讓我喜歡的是它的包裝設計，一包一包的設計非常方便攜帶，無論在家還是外出都很適合。我習慣早上喝一包，除了能快速補充營養外，還有明顯的飽足感，也幫助我順暢排便，整體感受非常不錯，是我目前會想持續補充的飲食選擇。

吳麗娟

鑽石達人

57歲

屏東縣

2025/08/31 對erom 益人生食2.0留下評價

9

這次很幸運抽到 Ierom 益人生食試用品，實際體驗後覺得相當方便與安心。只需要將粉末加入約200ml的水、牛奶或豆漿中稍加搖勻，就能馬上飲用，對於平日忙碌又想兼顧健康的人來說非常實用。沖泡後的口感綿滑順口，帶有天然的穀物與蔬果清香，不會過甜或過於人工化，喝起來清爽無負擔。

成分上能看到包含穀物、蔬菜、海藻、根莖、堅果等多達59種天然食材，搭配維生素、礦物質與益生元，能一次補充多種營養。連續幾天飲用後，覺得消化順暢、精神更穩定，也有一定的飽足感，適合拿來取代一餐或當作養生輕食。

唯一的小建議是，產品的單價偏高，若要長期飲用，對一般消費者來說會是較大的開銷。但若以「高品質的養生沖泡飲品」來看，確實值得投資。整體而言，Ierom 益人生食是一款兼具營養、便利與天然的優質選擇，很適合重視健康的人嘗試。

抱歉!照片送出後才發現傳錯了，可是已無法撤換。

doris

鑽石達人

65歲

新北市

2025/08/31 對erom 益人生食2.0留下評價

9

營養資訊相關的媒體報導，建議人體一天要攝取三十種以上的原型食物，醫學上也有很多研究跟真實案例，證明「全食物」對於維持均衡飲食和營養攝取十分有幫助！
但對忙碌的上班族來說，天天採買多樣菜類，還得前置作業的洗菜、切菜、備料一堆事前的處理事項就很難了！
「erom益人生食」有60多種植物性營養素，每種食材也都經過純水清洗，確保完全去除雜質和有害物質，這樣的食品安全規格，真的大大超越了自己去市場買菜、洗菜的方便性！
每天早晨只要1分鐘，就能獲得一杯充滿60種以上食材營養的「綠色能量」，真的是忙碌上班族的健康補給，提供人體所需營養，快速補充我們身體所欠缺的，有高效的能量來源，營養又便利。
出乎意料的好喝欸，覺得跟豆漿搭配，既營養且方便又順口！

夏鳳寶

鑽石達人

61歲

臺南市

2025/09/01 對erom 益人生食2.0留下評價

9

這次試吃的產品是【EROM 益人生食】，它標榜「生食一分鐘，營養60種」，這句話非常有吸引力，實際試吃後，覺得確實有驚喜！它的粉末質地細緻，加水後容易溶解，口感滑順不厚重，帶有天然穀物與蔬果的香氣，沒有人工甜味或腥味，讓人安心飲用。

作為一款營養補充品，它內含多種蔬果、穀物與植物酵素，標榜無添加人工色素及防腐劑，對於忙碌的上班族或外食族來說，是一個方便又快速的健康補給方式。我在早餐時間沖泡一杯，有健康的感覺，它比咖啡更能提振精神、維持飽足感，腸胃也感覺更順暢。

整體來說，EROM 益人生食不只是營養均衡，也讓我在繁忙生活中找到簡單保養身體的方式。如果你也在找一款天然、方便的營養補充品，這款值得一試！

Irene Lee

金食達人

49歲

臺北市

2025/09/01 對erom 益人生食2.0留下評價

9

很開心獲選為【erom 益人生食｜生食一分鍾，營養60種！您最佳的營養補充方案】試吃員。

收到產品後，確實每包的份量不少，綠色粉末很吸睛，聞起來有股很濃郁的綠色蔬菜味。

我是沖泡溫水直接飲用，味道還算可以，不會難以入口，因為剛好在忙，所以只先喝了半杯，等我忙完要喝另外半杯時，底部已經結成粉狀，需要再均勻搖晃，結塊才會散，但一樣不影響口感和滿滿的蔬菜風味。

老實說這款產品對比其他以前喝過的類似產品，會覺得更有價值感，小小一杯40公克也只有145大卡，真的很適合搭配早餐來吃，只是單喝的話就會有一點點少許的空虛感。

張佑安（yuanchang）

鑽石達人

62歲

臺中市

2025/09/01 對erom 益人生食2.0留下評價

9

退休後，三餐大多自己準備，但有時候也會懶得下廚，這時候這包「益人生食 2.0」就派上用了。
沖泡過程：一包粉末倒進杯子裡，加上兩百毫升左右的溫水，搖一搖就能喝。粉末是帶點綠色的，看起來像穀粉。味道有一點青草香，加了豆漿或牛奶更順口，我自己最常用無糖豆漿，喝起來比較滑順，也比較有飽足感。
味道感受：單喝的時候甜度很淡，不會膩，有一點點草本味，但不刺鼻。搭配水果（像香蕉）一起打成冰沙，口感就更像早餐飲品了。
飽足感：一包大概能頂兩三個小時，不會肚子咕嚕叫，但要是要當正餐，還是建議再加顆水煮蛋或優格，營養更完整。
身體反應：裡頭有不少膳食纖維，我喝了幾天之後覺得腸胃蠻順的，排便比較規律。不過第一次喝可能會覺得腸子比較「活潑」，多喝水就能適應。
方便性：不用洗菜、不用開火，早上或下午嘴饞想喝點東西，一包就解決。特別是天熱的時候，不用在廚房流汗備料，真的很省事。
小提醒：裡面含有堅果、大豆、芝麻，還有韭菜、大蒜，如果有過敏或宗教飲食習慣，要先注意一下。
整體感想：對我這種退休後想吃簡單又顧健康的人來說，這是一個很方便的選擇。平常吃飯不一定能補到那麼多蔬果，靠這包就能補一點。價錢不算便宜，但換來的安心感、便利性和健康，還是值得。

jay

金食達人

35歲

臺北市

2025/09/01 對erom 益人生食2.0留下評價

9

生活忙碌營養缺乏，而益人生食2.0可以補充多種營養提供給身體所需，每包皆為獨立包裝每份40g蠻多的熱量只有145卡而已，到出來細緻的粉末狀，內容物使用了高達60多種天然食材，裡頭包含全穀物、蔬菜、水果、菇類、海藻類等等的食材，將各種天然『原型食物』的營養精華濃縮在其中，此款也是純素食，所以葷食素食者皆可飲用，而我把它加入豆漿一起食用滿滿的營養，有時一整天都無法攝取到這個多營養素，藉由益人生食2.0來補一下真的很棒，此款單喝、或加入牛奶、豆漿、或優格再配點蜂蜜都是有不錯的變化。

APPLE

金食達人

38歲

高雄市

2025/09/01 對erom 益人生食2.0留下評價

9

這次可以體驗到「erom 益人生食」，真的是超棒的！
一包就涵蓋了59種蔬果營養素，對於像我這樣平常工作忙碌、飲食常常不均衡的人來說，真的很適合作為日常的營養補充。

它的包裝上建議可以用溫水、豆漿、果汁或牛奶沖泡，而我選擇用豆漿來調配。
攪拌後雖然看起來有些濃稠，本來以為會帶有菜味或苦味，但實際喝起來完全沒有，反而順口又好喝，讓我很驚喜！

入口時能感受到穀物的口感（有點像米麩），以及淡淡茶味清香，滑順好喝之外，喝完一杯也有滿滿的飽足感。
重點是沖泡方式簡單又快速！且獨立包裝，方便好攜帶！讓人隨時隨地都能輕鬆補充到各種營養。

整體來說，這款生食不僅口感佳，營養也相當全面，大人小孩甚至銀髮族都很適合飲用。我自己體驗後非常喜歡！

李依真

金食達人

39歲

高雄市

2025/08/29 對erom 益人生食2.0留下評價

8

收到商品原本擔心會不會都是青菜味，打開包裝袋後只有聞到淡淡像青汁的清草味
立刻沖泡一杯試喝看看!!
看商品標示無其他調味、沒有另加蔗糖、奶精、糊精、人工香料，而且採用冷凍乾燥處理，所以避免掉高溫處理破壞其營養價值。
搭配草莓燕麥奶，簡單溫涼水沖泡就能享用，粉末算細緻好攪拌，不僅喝到美味吃出健康，小孩，孕婦、素食者應該也很適合!老人家如需快速補充營養和都是好選擇，能當主角也能當配角的產品。
但商品名稱可以再訴求明確些，直接看品名，會不清楚產品的定位。

雷詩涵

金食達人

49歲

高雄市

2025/08/30 對erom 益人生食2.0留下評價

7

身為忙碌的上班族，我一直在尋找既方便又營養的健康補充品。最近嘗試了來自韓國的 EROM益人生食2.0，真的讓我驚艷！每天早上只需一分鐘，沖泡一包益人生食，就能攝取超過60種植物性營養素，包括大麥草、紅蘿蔔、海藻、蘑菇等原型食材。冷凍乾燥技術完整保留蔬果營養，無添加香料、防腐劑，喝起來有淡淡的抹茶與海苔香氣，清新自然1。

我最喜歡搭配豆漿或優格食用，不僅順口，還有明顯的飽足感。精神變得更好，早上不再疲憊，工作時也更專注。對挑食的小孩或牙口不好的長輩也很適合，是全家人都能安心享用的健康補給品。

簡單一句話：一分鐘沖泡，營養滿分，生活更有力！

蔡欣妤

鑽石達人

31歲

臺南市

2025/08/30 對erom 益人生食2.0留下評價

7

益人生食2.0的包裝看起來蠻簡約但蠻有風格的，會讓人期待想打開看裡面的內容物粉末長什麼樣子，再加上裡面有59種蔬果，就讓人更期待了，實際打開後粉末是淺綠色的，沒有什麼太多的味道，因為想喝一下它原始的味道，因此選擇直接用溫水泡開，泡開後呈現類似抹茶的顏色，第一口含在嘴巴時有一種很特別的味道，說不出來的味道，有點排斥，但吞下去後，有感覺到蔬菜的味道，無法說出是哪一種蔬菜的味道，但有感覺滿滿的蔬果味道，口感是沙沙的，不是這麼順口，也許下次可以嘗試加入豆漿或牛奶中，味道應該會好一點！

阿咪

金食達人

39歲

彰化縣

2025/08/31 對erom 益人生食2.0留下評價

8

這次很榮幸能抽到erom益人生食的體驗活動，這次體驗產品一共有三包，每包份量都很足夠泡一大杯，可以加水、豆漿、牛奶等飲品沖泡，打開包裝直接聞沒有什麼味道，沖泡後呈現抹茶綠的顏色，很好攪拌均勻，入口有點菜味，但還能接受，加點蜂蜜更好喝，一早來上一杯裡面有滿滿的營養價值，感覺人都充滿活力了，隨身包攜帶沖泡很方便採用的食材也很讓人安心，一家大小一起食用，都來為健康加分，很棒的產品，吃完會考慮購買的商品。

李海萍

鑽石達人

60歲

新北市

2025/08/31 對erom 益人生食2.0留下評價

8

erom益人生食~試吃體驗中!!超級幸運獲選了~試吃體驗去
◆試吃、推薦理由老實說
◆產品採單獨一包裝，保存期限、內容量、食用方法清楚標示，只需要常溫保存即可～非常方便;可惜包裝袋大了些，若包裝小一些會更方便攜帶。
◆沒有添加人工色素、人工香料、防腐劑及調味(白糖)，且獲得多項專利~讓我用得安心!用的放心!
◆剪開包裝袋倒入杯中~顏色是淡綠色的粉末(類似抹茶的顏色)，聞起來有混合了穀物與植物的清香，很天然、很舒服的味道。
◆我分別搭配了｢水｣與｢豆漿｣飲用。加｢水｣沖泡喝，口感自然清甜;粉末質地細緻，稍微搖晃就化開了。加｢豆漿｣增加了綿密感，口感多了穀物的香甜與溫和的豆香，少了傳統豆漿的豆腥味，口感更滑順、醇厚。
◆總結
全家人皆可享用的日常保健品，方便攜帶、可快速的補充營養、一包就含有60種天然營養，隨手沖泡、一包就能搞定一餐。
食用方法方便，依喜好添加溫水、豆漿、牛奶沖泡，幾十分鐘就能輕鬆飲用。素食者也能安心飲。
可惜價格不夠親民~呵呵^^

Jessica Su

鑽石達人

39歲

雲林縣

2025/09/01 對erom 益人生食2.0留下評價

7

感謝食力食驗室這次提供寶貴的機會體驗"erom益人生食"

這次體驗的產品主打 "生食一分鐘，營養六十種！您最佳的營養補充方案"

推薦"erom益人生食"的理由
1.產品主打一次就能簡單獲取59種天然食材，讓經常處於忙碌飲食不均衡的人能夠方便快速補充所需的營養素!
2.這次體驗期間因為在控制碳水攝取，採用半包搭配豆漿及蛋白粉沖泡後當作早餐飲用，有種喝精力湯的感覺，一早就能攝取多種食材，給予身體滿滿能量的感覺!

希望改善的地方
1.這次體驗提供三包小包裝，另外附一張DM，沒有完整成分跟營養標示的說明，讓有飲食管理需求的人不知道自己吃進了什麼，會有所不放心，希望下次體驗能給予充足的產品資訊。

感謝食力食驗室提供這次體驗機會，希望下次還能有機會體驗其他產品~~

RU HUI

金食達人

26歲

臺中市

2025/09/01 對erom 益人生食2.0留下評價

7

這次試吃的品項為erom益人生食
拿到之後覺得一包量滿充足的，打開是偏綠色的粉末。
聞起來是五穀粉加上蔬菜粉的味道。
我分別使用了溫水及牛奶沖泡，單純用水沖泡個人覺得沒有那麼好喝，菜味有點重，本人沒有那麼喜歡。
用牛奶沖泡的話就蠻好喝的，加上牛奶的甜味整體味道美味許多，只是用冰牛奶沖泡的話需要攪拌比較久才能徹底融化。
如果在沒有時間吃飯的時候使用益人生食是非常方便又營養的選擇，省時又不失營養均衡，整體評價下來覺得是值得推薦的產品。
只是看到一包價格就要100有點驚訝，價格若能再平價一些的話我會很樂意回購。

洪世馨

金食達人

25歲

高雄市

2025/09/01 對erom 益人生食2.0留下評價

8

謝謝食力平台讓我體驗「erom益人生食｜生食一分鐘，營養六十種！您最佳的營養補充方案」，這次體驗的數量為三包，每包的量滿多的有重量，成分天然且富含營養，對於像我每天早八晚五的上班族，常常吃外食也沒有考量均衡營養，可以快速補充營養，食用上是非常方便！
打開後發現粉末是綠色的，加入常溫水即可溶解，但是量較多，所以也需要攪拌一段時間，入口有點像無糖豆漿帶有粉感，讓人感覺加料，所以喝的時候其實有飽足感，沒喝時也會沉澱在下方寫，味道接近海苔、紫菜的味道，整體讓人感覺健康養生、無負擔，平時喝含糖飲料的人，可以加入蜂蜜等增添甜味！

許芳慈

銀食達人

34歲

嘉義市

2025/09/01 對erom 益人生食2.0留下評價

8

最近試喝了「益人生食」，第一口就感受到淡淡的蔬菜香氣，很自然，完全不像一般青汁那麼生硬，反而帶出原始食材的清爽味道。我特地查了一下，裡面含有多種植物性營養素，對於平常不太愛吃蔬菜水果，又常因工作忙碌而忽略飲食均衡的我來說，真的非常適合。

最簡單的方式就是用溫水沖泡，這也是我最喜歡的喝法，每一口都讓我有「自己在好好照顧健康」的感覺。如果想換個口味，加進豆漿或牛奶裡也很搭，還有一次我們甚至把它灑在冰淇淋上，沒想到味道意外地合拍！另外，加在湯裡也完全不突兀，讓整碗湯的風味更清爽。

「益人生食」不只味道自然順口，還能補充到多樣的蔬菜營養。對我這種常常外食、飲食不均的人來說，真的幫了大忙。味道好、營養滿分，我給它大大的讚！

洪碧珍

鑽石達人

69歲

彰化縣

2025/09/01 對erom 益人生食2.0留下評價

9

我最近試了 EROM 的「益人生食2.0」，真心覺得超方便！平常我工作忙，早餐幾乎是草草解決，蔬菜水果也不一定吃得到。看到它一包就可以補滿一餐營養，秒吸引我注意。聽人介紹它是韓國生食第一品牌，用零下 30 度冷凍真空乾燥技術，保留食材營養，裡面有六十多種穀物、蔬菜、水果、菇類還有海藻，感覺像是在喝一整碗的植物營養精華。

打開一包泡水就能喝，或是搭豆漿、牛奶一起沖，非常輕鬆。熱水不要超過 40 度，而且有個小提醒：泡好後 15 分鐘內要喝完，才能保留最完整的營養。最讓我喜歡的是口感很溫和、有淡淡植物香，沒有那種很濃很生的感覺，喝起來是順口而且飽足。

尤其忙到沒時間吃飯的時候，它就像我的救星。像等公車或開會沒機會吃早餐，一包沖一杯立刻解決午餐需求；下午想補點能量，也能泡來喝，感覺像幫自己加滿油。而且它常溫就可以保存、獨立真空包裝，不用冷藏、攜帶也很方便。無論是自用還是全家人一起喝，我覺得都挺適合的。

總之，如果你跟我一樣又忙又想照顧健康，這包「益人生食2.0」很值得試試！

黃雅鈴

金食達人

38歲

新北市

2025/09/02 對erom 益人生食2.0留下評價

9

韓國出產的EROM益人生食味道口感特別，不像一般市售的果汁或代餐飲品那麼順口，喝起來帶有點海味，讓人聯想到海帶或海菜，和一般偏甜的代餐飲品完全不同。入口時有沙沙的口感，細顆粒蔬菜粉很容易沉底，建議盡快大口喝完，飲用前要充分攪拌均勻，整體口感會比較順暢不卡喉。不過這種口感反而覺得很真實，把天然食材直接打碎後保留在飲品中，沒有甜感但健康好喝，熱量很低無負擔，喝起來像是「海洋版的綠拿鐵」。

比較可惜的是，小包裝標示非散裝零售，無顯示內容物成分標示，建議成分也能印再小包裝上，讓消費者在飲用時更安心，也方便確認每日攝取的營養。外包裝的設計難以跟60種蔬果營養聯想，可以再設計得更活潑朝氣感。

EROM益人生食是一款走健康路線的飲品，口感剛開始需要適應，但卻保留了食材的原始風味，喝完會有一種清爽、無負擔的感覺。適合想追求營養均衡、控制熱量的人，不喝甜的健康主義者，應該很喜歡這種自然簡單的健康食感！

林詩婉

金食達人

36歲

臺北市

2025/09/02 對erom 益人生食2.0留下評價

9

感謝獲得
「erom益人生食｜生食一分鐘，營養六十種！您最佳的營養補充方案」
試吃～
起初看到文章介紹
覺得非常適合我們外食族
而且沖泡容易
也很高興真的獲得了試吃機會

打開綠綠的粉包
給人就是一種
「會不會菜味很重的擔心感」
不過還好的事並沒有！
喝第一口迎來的是很像抹茶的苦味
（但是後來發現這個口感因人而異
因為家人喝並不覺得）
感覺不排斥抹茶的人會喜歡！

喝的過程中沒有過多奇怪的味道
有一點點沙沙的口感
應該是纖維⋯
還好不太影響口感問題

不過建議喝的時候邊搖晃邊喝
不然喝到底下會都是沙⋯

整體來說除了喝到底部很沙之外
其實是不錯喝的
不過沒什麼飽足感
比較像是把早餐飲料改成喝這個取代！
不過真的很適合平時飲食不均衡的人食用的！

Lin

鑽石達人

30歲

臺北市

2025/09/02 對erom 益人生食2.0留下評價

9

沖泡：以大約30度常溫水沖泡，溶解速度快，較容易沉澱，飲用前需多加攪拌
風味：綜合五穀蔬菜粉味，沒有特別突兀的味道，整體微微的清甜，不會有讓人難以接受的青菜生味
外觀：青草綠粉末，顏色類似抹茶綠
整體：產品由52種天然乾燥蔬果組成，整杯喝完無負擔，即便沒有額外添加糖，但天然蔬果帶有的清甜，讓風味不會過於平淡。當作早餐飲用，可以提供飽足感到中午，份量剛剛好。對於忙碌的上班族來說，非常方便食用與攜帶，推薦給三餐在外飲食不均衡的大眾。

徐穎嫻

鑽石達人

32歲

新北市

2025/09/02 對erom 益人生食2.0留下評價

8

我從小就不喜歡吃青菜，每次餐桌上出現綠色蔬菜，總讓我眉頭深鎖。但隨著年紀增長，也越來越意識到均衡營養的重要性。得知erom益人生食主打「生食一分鐘，營養六十種！」，還能作為最佳的營養補充方案時，我立刻產生了濃厚的興趣，心想這或許能成為我不愛吃青菜的救星。

收到產品後，我迫不及待地打開。果然，聞到的是一股淡淡的青菜味，雖然沒有讓我驚艷，但至少是可以接受的程度，沒有那種令人卻步的「菜味」。這點對我來說非常重要，畢竟如果味道難以入口，再好的營養也沒用。

我首先嘗試用溫水沖泡，入口後覺得味道確實清淡。之後改用牛奶沖泡，沒想到，這一試之下，徹底改變了我的看法！牛奶的濃郁與生食的清爽意外地合拍，口感變得順滑許多，而且牛奶的甜味也中和了部分青菜味，讓我這種不愛吃青菜的人也能輕鬆飲用。從此以後，我都習慣早餐時用牛奶來沖泡益人生食，非常方便又健康！

Vilianna

鑽石達人

28歲

臺南市

2025/09/02 對erom 益人生食2.0留下評價

9

第一次看到集合這麼多種的蔬菜水果的沖泡飲，主打11類59種蔬果來源，馬上就引起我的興趣，立刻申請試吃!!!
拿到試用體用包後，超乎意料的大包，很有分量。因為體驗包沒有附成分展開跟營養標示，所以自己另外找了資料查看成分，成分展開真的每一樣都看得懂(糙米、大麥草、糯米、高粱、黑米、馬鈴薯、大豆、胡蘿蔔、羽衣甘藍、南瓜、米、明日葉葉、薏仁、大豆、紅藻、紅豆、小黑豆、小米、螺旋藻、海鹽、米糠、黑芝麻、高麗菜、黑米糠、果寡醣、蘿蔔葉、花椰菜、蘿蔔、香菇、薑黃、綠茶、花椰菜花、葡萄皮、蘋果、橄欖葉、大蒜、丹參、黑胡椒、糯糙米、韭菜、大麥草青汁、氧化鎂、南非博士茶、香茅、薄荷、香菜、蕃茄、羅漢果、柚子、蠔菇、靈芝、海苔、裙帶菜、海帶、紫菜)，可以安心的吃!
剛打開是淡淡的清香，自然清香的味道，粉末是很淡的綠色，跟一般傳統的精力湯或青汁完全不一樣。我是直接加冰牛奶沖泡攪拌，非常方便，但可能因為是冰牛奶需要多攪拌一下才會勻。口感上有點像淡淡的抹茶拿鐵，有些微的甜味，不會讓人覺得膩，喝起來沙沙的，一點點粗粗的顆粒感，不知道是不是纖維，整體喝起來還是非常的順口。
看製程是冷凍乾燥技術，可以更完整保留天然營養與風味，感覺每包單價100元是值得購買的!畢竟一整天吃的菜量跟種類都不多。而且喝完還有飽足感，每包才145大卡，不會想再亂亂吃零食。
希望廠商下次可以附營養標示，明明是非常棒的產品，但卻看不到纖維等資訊很可惜~

TWO WU

銀食達人

44歲

新北市

2025/09/02 對erom 益人生食2.0留下評價

8

平時都是外食居多，覺得不太健康也不營養均衡這次試吃erom益人生食｜生食一分鐘，營養六十種，真的覺得蠻適合我這種三餐不固定又外食的人，吃飯時間本來就比較少，要同時補充所有的營養又快速的攝取真的有點難度~而且是要每天耶~所以吃erom益人生食｜生食一分鐘，營養六十種一包~就真的方便很多了~食用方式也很方便~我就放在水裡沖泡~我平常就很喜歡吃菜所以味道上我覺得還可以接受~不會很奇怪，而且還可以依照個人喜好，加入鈣粉、乳酸菌、蛋白質粉、蜂蜜等也可以搭配新鮮水果、堅果、常規膳食等一起食用。所以也不需要特別記住什麼，就現代人而言真的是很方便也不用吃一堆維他命

王政惟

金食達人

28歲

臺中市

2025/09/02 對erom 益人生食2.0留下評價

8

這次試喝 erom 益人生食，整體感受還不錯。它主打只要一分鐘就能補充六十種營養，實際喝下來確實覺得蠻濃郁跟飽足感的，很適合忙碌又想維持飲食均衡的人。用料有詳細介紹給人安心，不會有太多添加物的負擔，這點讓我覺得放心。

最加分的地方就是方便性，小包裝設計真的很貼心，出門帶幾包在身上就好，不管是上班當早餐還是健身後，都能隨時補充，對生活節奏快的人來說非常實用。

口感的部分則比較中規中矩，淡淡的穀物香，喝起來自然順口，不過如果平常習慣了濃厚或甜一點的飲品，可能會覺得稍微清淡。我後來試著加入巧克力口味的蛋白粉跟優酪乳裡，味道融合得不錯，不會衝突，反而更好喝。

整體來說，這是一款兼顧營養、安心感和便利性的產品，適合想省時又不想犧牲健康的人，我自己會願意繼續喝，也會推薦給需要的人。

Allen Ho

鑽石達人

40歲

臺中市

2025/09/02 對erom 益人生食2.0留下評價

9

怎麼樣才能一次攝取多種蔬果補充多種營養素，飲用蔬果汁是最快速的，但蔬果汁通常都有額外加糖的問題，往往沒有達到自己想要的養生效果卻攝取了不少的糖分造成身體的負擔，這次的益人生食很厲害喔!一包裡面就有59種不同的蔬果，現代人生活忙碌很難採買多種蔬果與製備餐點，生食概念保留的許多蔬果原本的營養素給人滿滿能量，對於一些不敢吃生菜沙拉的朋友可以嘗試看看，喝起來有淡淡的海草味，沒有任何菜腥味或苦味，補足蔬菜量就變簡單了!

蔡依如

鑽石達人

45歲

臺北市

2025/09/02 對erom 益人生食2.0留下評價

8

成分：糙米、糯米、高粱、黑米、小米、米糠、黑米糠、糯糙米
功效：提供複合碳水化合物、膳食纖維、B 群維生素、礦物質（鐵、鎂、鋅）。黑米與米糠含花青素，具抗氧化作用。
長期食用：可長期食用，有助腸道健康與血糖穩定。
大麥草、大麥草青汁、胡蘿蔔、羽衣甘藍、南瓜、蘿蔔葉、花椰菜、花椰菜花、蘿蔔、高麗菜、明日葉、香菜、番茄、韭菜
功效：含維生素 A、C、K、葉酸及植化素（胡蘿蔔素、硫化物），抗氧化、護肝、護眼。
長期食用：長期食用安全，相當於蔬菜補充來源。
大豆、小黑豆、紅豆、黑芝麻
功效：植物性蛋白、異黃酮、膳食纖維，護心血管、骨骼健康。黑芝麻富含鈣及芝麻素。
長期食用：適量安全，但乳癌等荷爾蒙敏感族群需注意大豆攝取
蘋果、葡萄皮、柚子、羅漢果、果寡醣
功效：富含多酚與維生素 C，抗氧化、護心血管；果寡醣能促進腸道益生菌。
長期食用：長期食用安全，對腸道與免疫系統有益
紅藻、螺旋藻、海苔、裙帶菜、海帶、紫菜
功效：含碘、鐵、鎂、蛋白質與多醣體，支持免疫與甲狀腺健康。
長期食用：可長期食用，但碘含量高，甲狀腺異常者需控制攝取
香菇、蠔菇、靈芝
功效：含 β-葡聚糖、多醣體，提升免疫力、調節血壓、抗腫瘤。
長期食用：香菇蠔菇安全；靈芝適量可，但過量恐影響凝血或肝臟代謝
薑黃、綠茶、橄欖葉、丹參、黑胡椒、南非博士茶、香茅、薄荷
功效：薑黃抗發炎、綠茶抗氧化、橄欖葉護心、丹參活血、黑胡椒促進吸收、博士茶與香茅薄荷舒緩身心。
長期食用：多數安全；薑黃、丹參若搭配抗凝血藥物，需醫師評估
海鹽、氧化鎂
功效：海鹽補充礦物質；氧化鎂可補充鎂並促進腸道蠕動。
長期食用：長期安全，但鹽分與氧化鎂過量分別可能導致高血壓與腹瀉

雖為粉狀可沖泡豆漿或牛奶，但溶解速度稍嫌不足，很容易結塊，味道淡淡的草香，是大眾可以接受的口味

陳采葳

鑽石達人

59歲

臺中市

2025/09/02 對erom 益人生食2.0留下評價

8

很感恩食力與erom益人台灣業者合作
才能有機會收到erom 益人生食
使用59種天然植物混合配方
零下30度冷凍乾燥工法
完整保留源自大自然的營養
打破以往備餐時間長
快速提供人體營養
無人工添加物成分簡單
且獲得haccp認證較有保障
讓健康也可以很時尚

🔍相對安心
1.無人工色素、無人工香料、無防腐劑、無白糖。
2.269項農藥、重金屬、除草劑、殺蟲劑檢驗皆未檢出。
3.製造工廠通過HACCP認證、GMP認證、韓國KOLAS認證。

🔍成分內容物
冷凍乾燥粉末：
糙米、大麥草、糯米、高粱、黑米、馬鈴薯、大豆、胡蘿蔔、羽衣甘藍、南瓜、米、明日葉葉、薏仁、大豆、紅藻、紅豆、小黑豆、小米、螺旋藻、海鹽、米糠、黑芝麻、高麗菜、黑米糠、果寡醣、蘿蔔葉、花椰菜、蘿蔔、香菇、薑黃、綠茶、花椰菜花、葡萄皮、蘋果、橄欖葉、大蒜、丹參、黑胡椒、糯糙米、韭菜、大麥草青汁、氧化鎂、南非博士茶、香茅、薄荷、香菜、蕃茄、羅漢果、柚子、蠔菇、靈芝、海苔、裙帶菜、海帶、紫菜

🔍注意事項
本產品含有堅果類、穀物、大豆類、芝麻、含麩質之穀物及其製品，對其過敏體質者不適合食用。

🔍營養標示
每一份重量40g
本包裝含3份
每份熱量 145Kcal
蛋白質 4g
脂肪 1.2g
飽和脂肪 0.3g
反式脂肪 0g
碳水化合物 32g
糖 1.3g
膳食纖維4g
鈉 60mg

🔍使用方法
步驟一
將200ml的水（牛奶或豆漿）倒入杯子或保溫杯中。
步驟二
放入1包生食，並依照個人喜好，加入鈣粉、乳酸菌、蛋白質粉、蜂蜜等。
步驟三
蓋上蓋子，搖勻或用勺子攪拌混合後，慢慢飲用。
步驟四
飲用生食後，再以100~200ml左右的水沖洗杯子，並將水喝掉，以充分攝取剩餘的生食和水分。

Chi kai Chen

鑽石達人

62歲

臺南市

2025/09/02 對erom 益人生食2.0留下評價

8

erom益人生食
居然來自韓國，一包份量很大。
一般看到的和購買的青汁都是日本的，但是這款除了蔬菜，還有其他類別的食材，成分有糙米、大麥草、糯米、高粱、黑米、馬鈴薯、大豆、胡蘿蔔、羽衣甘藍、南瓜、米、明日葉葉、薏仁、大豆、紅藻、紅豆、小黑豆、小米、螺旋藻、海鹽、米糠、黑芝麻、高麗菜、黑米糠、果寡醣、蘿蔔葉、花椰菜、蘿蔔、香菇、薑黃、綠茶、花椰菜花、葡萄皮、蘋果、橄欖葉、大蒜、丹參、黑胡椒、糯糙米、韭菜、大麥草青汁、氧化鎂、南非博士茶、香茅、薄荷、香菜、蕃茄、羅漢果、柚子、蠔菇、靈芝、海苔、裙帶菜、海帶、紫菜，居然高達59種，嘆為觀止。
最近菜價很貴，可以拿來補充一下青菜。除了補充纖維質，還能補充能量和一些不常吃到的營養，對現代人來說是挺方便的，但是就口味而言，打開是很淡的綠色，快接近黃色，泡起來有比較濃的海苔味，大概海苔的個人特色太明顯了。顏色不像是抹茶那樣翠綠的顏色，味道上也比較淡，所以不太好喝，加了黑豆豆漿試試看，比較驚訝的是沒辦法融化開來，反而分層沉澱在下面。但是為了補充營養還是可以喝的，沒有時間好好吃飯又需要快速補充缺少的營養的人十分合適。

琦琦

金食達人

35歲

桃園市

2025/09/02 對erom 益人生食2.0留下評價

9

我一直認為生吃蔬菜是一種很健康的飲食方式，因為烹煮過度確實會破壞部分蔬菜中的營養成分。但在台灣，許多人對於吃生菜還是有所顧慮，像是擔心農藥殘留或蟲卵沒清洗乾淨，這也讓生食不太普及。

益人生食試用品，讓我對「生食」有了新的體驗。它完全不需要自己買菜、洗菜，還融合了蔬菜、穀類、豆類、菇類等11大類、共59種天然食材。經過細緻研磨成粉，只要簡單沖泡就能食用，真的非常方便！

我個人認為，益人生食也特別適合化療後的患者，作為一種營養補給品，不僅健康、價格實惠，重點是味道很好、口感溫和，接受度相當高。
像我這樣沒時間好好準備蔬菜水果的上班族，這產品真的幫助很大，食補比起藥補，讓人更能接受。

優點推薦：
1.免洗即食：大幅降低食安疑慮。
2.多元食材：59種天然食材，均衡多樣，營養密度高。
3.操作方便：只需沖泡，適合生活節奏快的族群。
4.適合術後調理：對於化療患者，或消化、吞嚥不便者特別友善。
5.價格實惠

Sarah Chang

鑽石達人

54歲

桃園市

2025/09/03 對erom 益人生食2.0留下評價

9

看到erom 益食生食2.0，1包等於1日蔬果營養的廣宣，非常吸引人。早上來一杯原味(以開冷水200cc沖泡)，只須要攪拌幾下，就是濃稠的綠拿鐵，入口有淡淡青草味的清香，雖然有一點沙沙口感，整杯喝完也沒有不適感，避免浪費，殘留杯內的綠拿鐵再加一點點冷開水潤洗並一飲而盡。另外，加入平日使用的益生菌粉，帶點微微的熱帶水果風味更加分。益食生食2.0 每包含11類59種天然食材，對於想要輕食的上班族，午餐時來1杯加上1小塊蛋糕或一顆水煮蛋，晚餐則可搭配一小碗毛豆，可省去買菜、洗菜及備菜的時間。

張渝梅

銀食達人

26歲

雲林縣

2025/09/03 對erom 益人生食2.0留下評價

9

第一此嘗試這種，加水搖晃後即可喝到60種營養素
以往都是需要攝取大量蔬果或保健品才能補充到每日所需營養，採用冷凍乾燥技術保留營養精華，原料.成品檢驗均為合格

粉狀不會有綜合蔬果的怪味，只有淡淡的穀物味，實際喝起來也順口，加水有些微菜味(如無法接受，可加在牛奶.豆漿內會更弱化菜味，同時獲得滿滿營養)

早上喝完，下午回家肚子就有感覺(有纖維素促進腸胃消化)
包裝好攜帶，每天可隨時補充身體所需營養素，推薦現代三餐外食的族群們！！營養美味同時滿足。

Li Emma

鑽石達人

48歲

高雄市

2025/09/03 對erom 益人生食2.0留下評價

9

這次能抽中試喝(erom益人生食)，非常的幸運，實在很適合人到中年想吃的更養生一些的自己，而且超級方便快速，一包居然含有這麼多種天然食材，一大早在平常愛喝的豆漿內加入一包，攪拌均勻就可以獲得一整天滿滿的能量，而且很有飽足感~非常讚！感覺平常早餐吃的水煮蛋.地瓜.南瓜...之類的可以減量或移到別餐食用。但似乎要用比較熱的水比較容易拌均勻，冷水要拌比較久。想想應該送一些給牙口不好的老爸老媽，每次看他們菜吃的那麼少，水果吃的更少，都說假牙不好咬，真得令人有些擔心，有這種簡易沖泡又營養滿分的飲品~滿適合老人家的。

Ray Hsu

金食達人

41歲

基隆市

2025/09/03 對erom 益人生食2.0留下評價

8

感謝食力，身為便祕達人，抽到這個真的超開心的!
收到時的感受就是方便又安心。產品主打「一杯就能補充多種天然蔬果」這點很吸引我，因為平常工作忙碌，又愛吃零食跟澱粉，真的很難每天攝取到足夠的蔬果和營養。仔細看成分一堆天然食材，幾乎涵蓋了均衡飲食所需的元素，非常期待第一天飲用!!!

實際飲用的時候，我覺得口感比想像中溫和，我第一包是搭配無糖豆漿非常順口!

剛好我前一天晚餐吃得很油膩，早上這樣喝完後的飽足感也很明顯，當早餐沒有太大的負擔，剛好我也在在控制飲食。

甚至可以加到優格或冰沙裡，變化很多，不會有單調的感覺。或下午茶代餐都很適合，尤其或想增加蔬果攝取時，是一個很好的輔助。

但可惜的是收到跟寫心得的時間很短，第二包搭配優格，還不錯，口感很好，不會奇怪，粉我直接吃個幾口，其實也還不錯，沒有很保健食品的感覺

第二包也是時間很趕，我搭配燕麥奶飲用，以攪拌的方式其實泡不開，要用跟乳清的方式搖開，沒有想像中方便，但口感是可以接受的。

三包飲用後，第二天就有點拉肚子，但是沒有疼痛感，第三天還沒大號，如果是以便祕來說，幫助不大，但以飲控來說是很不錯的選擇，像我這次加在豆漿與燕麥奶中，比平常更有飽足感。

另一方面讓我安心的是，它的理念是「以天然食材為基底」，不像一般市售產品那麼多人工添加物。雖然大號還是沒有很順暢，但喝了這三包後，覺得腸胃蠻輕鬆，精神狀態也更穩定，只是只有三包就不太確定實際上的效果有點可惜，但口感上是很好的。

彭苡琳

金食達人

32歲

桃園市

2025/09/03 對erom 益人生食2.0留下評價

10

這次體驗含3包，每包有約60種天然植物成分，經冷凍乾燥技術處理，減少營養素破壞，可以一次攝取到多樣化的營養素，補充日常營養可能缺乏的部分，覺得CP值很高！
沖泡方式很簡單，使用200ml的液體（需40°C以下）加入粉末即可。溶解速度算快，有微小的結塊但稍微攪拌也很快散開。
口味方面：有部分沉澱在杯底，喝之前攪拌均勻，喝起來蠻濃郁的，主要感受是穀物的淡淡香氣，沒有過於重或是刺激性的味道，適口性很好，單喝也完全沒問題，想換換口味也可搭配牛奶或豆漿一起喝。

Amy

鑽石達人

47歲

南投縣

2025/09/03 對erom 益人生食2.0留下評價

10

很開心收到這次的益人生食2.0 體驗品！因為我平常很注重天然、原形食材，但因為外食居多，蔬菜總是不足，這點一直讓我有點困擾。這款產品用了 59 種特選天然植物配方，營養很全面，原生食材的能量更比一般料理高出好幾倍。

我加了南瓜、地瓜、豆漿，再加上益人生食，一起放進果汁機打，喝起來口感濃郁順滑，帶點天然的甜味，特別的是，入口能明顯感受到穀物的自然香氣與淡淡的海苔藻香，喝起來很清爽、順口，口感比想像中更舒服，而且飽足感十足。

益人生食以冷凍乾燥技術，保留天然、不含化學添加、萃取與防腐劑；只要沖泡即可完成，省時又方便；適合全家人一起飲用。對我這樣的外食族來說，益人生食2.0 就像隨身的「蔬菜小農場」，讓我再忙碌也能輕鬆補充營養，健康無負擔！

張若君

鑽石達人

56歲

新北市

2025/09/03 對erom 益人生食2.0留下評價

10

益人生食2.0秉持著從食物中攝取營養的生食概念，將穀物類、油籽類、水果類、豆類、蘑菇類、野菜類、蔬菜類、塊莖類、根菜草本類、海藻類等11類59種天然食材，經過冷凍乾燥，保留全方面的營養素，濃縮成一小包，只需簡單冲泡，就能輕鬆飲用的產品。並且有269項食安檢測使HACCP SGS認証，絕對可以放心食用。
分別以牛奶及豆漿搭配飲用，都相當地好喝。只不過擾拌時需要多花一些時間，但即使是冰牛奶，只要慢慢擾拌，也能完全融解無顆粒殘留。
雖是生食，卻完全沒有青澀感或人工香料味，喝來相當順口，且有明顯的飽足感，用來代替三餐中的一餐，再適合不過了。
平時幾乎不可能攝取到足夠的營養素，益人生食2.0提供了最完美的解方。

雨涵

鑽石達人

40歲

新竹縣

2025/09/03 對erom 益人生食2.0留下評價

10

很榮幸可以參加試吃:

來自南韓的erom益人生食｜生食一分鐘，營養六十種！您最佳的營養補充方案
每一包含有40g,含有豐富59種11大類的多樣蔬菜堅果等天然原物料,份量分常扎實!簡單一包隨時補充多種蔬果維生素,非常方便!
今天自己試吃搭配的光泉特濃無糖黑豆漿,200ml的黑豆漿跟erom益人生食,結果太濃稠,搖不均勻,無法攪散,後來追加了牛奶,還是會有一小塊一小塊的粉球!(推薦用鮮奶或是市售的果汁.一般豆漿搭配,可能會比較適合)
聞起來有淡淡的豆類及茶香氣,健康養身無糖配方, 喝起來口感有點像在喝小時候喜愛的麵茶,很有飽足感!

吳佳霓

鑽石達人

34歲

雲林縣

2025/09/03 對erom 益人生食2.0留下評價

9

初次看到這個標題：「Erom益人生食｜生食一分鐘，營養六十種」，心裡忍不住想——會不會又是那種參雜了一堆化學添加物的產品？
但當我細看成分表時，意外地發現：每一項成分我都認識，除了「氧化鎂」以外。整體來說，內容相當天然，涵蓋了五穀雜糧、蔬菜、水果、海藻類、甚至一些漢方植物與香草類，例如：
糙米、大麥草、糯米、高粱、黑米、馬鈴薯、大豆、胡蘿蔔、羽衣甘藍、南瓜、明日葉、紅藻、小黑豆、小米、螺旋藻、黑芝麻、高麗菜、果寡糖、花椰菜、香菇、薑黃、葡萄皮、蘋果、橄欖葉、大蒜、丹參、黑胡椒、南非博士茶、香茅、薄荷、羅漢果、靈芝、海苔、裙帶菜、紫菜……等等，都是乾燥粉末狀。
泡開後的溶解度也不錯，沒有顆粒感；聞起來無特殊香味，喝起來沒有添加甜味劑，比較偏植物自然風味。粉綠色的色澤應該來自大麥草青汁。
我自己是拿來早餐搭配一杯喝，覺得很有活力感，也不會覺得負擔。整體來說值得推薦！

黃隆隆

鑽石達人

59歲

南投縣

2025/09/03 對erom 益人生食2.0留下評價

8

感謝 Erom 益人台灣以及《食力》提供這次試用機會，讓我們有機會體驗這款產品。

益人生食的粉末呈現出一種淺綠灰的色調，廣告中所見的鮮亮綠色有明顯差異。剛開始看到這顏色時，坦白說有點不安，感覺可能不太好喝。不過後來查了一下，發現這種色調其實常見於植物性粉末中，例如抹茶、青汁、大麥若葉粉等。相較於鮮亮的綠色，這樣自然的色澤反而讓我安心，不會擔心裡面是否額外添加了人工色素。

根據包裝建議，這款粉末可以搭配冷開水、豆漿、牛奶或果汁等一起飲用。我們家這次選擇了冷開水、牛奶和果汁來嘗試。就風味而言，冷開水和牛奶的差異不大，雖然不能說特別好喝，但也不會難以下嚥。不過若搭配牛奶，整體口感會更滑順一些。而我個人最喜歡的是搭配果汁，尤其是有甜味的果汁，會讓口感更有層次，提升不少接受度。

有趣的是，當益人生食與柳橙汁混合時，本以為顏色會變成偏橘或混濁，結果調出來的竟然還是綠色！這種視覺上的反差，讓人覺得意外又有趣。

包裝上特別強調「需於15分鐘內飲用完畢」，這點我有些疑惑，因為就我自己的飲用經驗而言，這類飲品其實也很適合作為下午茶慢慢品嚐。或許這個限制有其營養或衛生上的考量，但若能在說明中進一步解釋會更好。

陳麒茗

鑽石達人

44歲

新北市

2025/09/03 對erom 益人生食2.0留下評價

10

收到益人生食2.0飲品體驗三包，目前韓國人很夯的食用生食補充一天的營養。外包裝以白色為基底加上湛藍的海景跟微日光圖片，意謂著一天的早晨從食用生食開始。上方是產品Logo跟用黑色字體標示產品名稱及下方有使用期限跟內容量。背面簡單標註食用方法跟製造商。值得一提的是產品有附加一張DM詳細說明解說生食的主要成份皆是天然成份及生食主要是由多種食材研磨成細粉讓人食用更安心而且品質有認證保障。
食用時，像是抹茶色的細粉很特別。可單一食用加常溫不用太熱的熱水直接攪拌飲用，入口即化很順喉，最後喝完勺子有殘留細渣吃的到果食成份，也可以添加豆漿或牛奶一起食用，喝起來口感也是很搭，而且飲用完還真的很有飽足感，可以省下來早餐的費用回購還蠻值得。

Eudora Mao

金食達人

44歲

基隆市

2025/09/03 對erom 益人生食2.0留下評價

10

感謝erom益人生食讓我有機會試用這麼棒的產品，覺得非常適合生活忙碌又重視健康的人。
疫情後更加注重健康，看很多相關資訊，發現最重要而基本的就是吃，要多元攝取各類原型食物，但一人在外生活，冰箱空間有限，買很多食材會沒地方冰而且也吃不完，再加上工作忙碌，常常沒有心力自己煮，所以早餐常用多穀粉取代，但多穀粉沒有蔬果和蛋白質的營養。erom益人生食解決了這些問題，有豆類、蛋白質含量高的螺旋藻、蔬菜、水果，還有好幾種超級食物，營養均衡又健康，完勝一般榖粉。
更重要的是無任何化學添加、萃取、防腐劑，還有農藥未檢出的報告，可以吃得很放心。
粉末非常細，加水很容易就可以溶解，喝起來很順口。聞起來有清爽的草香和穀粉的香氣，單吃有淡淡的甜味，清爽好喝，不會像一般青菜汁覺得菜味很重，覺得很適合當每日早餐。

邱郁婷

金食達人

37歲

臺中市

2025/09/03 對erom 益人生食2.0留下評價

9

最近幾天很不幸的得了A型流感，發燒了好幾天還順便中耳炎，連續吃了很多天的抗生素，生病已經很不舒服了全身無力又沒胃口，抗生素吃下去直接拉肚子腸胃不適又想吐完全不想吃東西...醫生也說至少要吃點什麼補充營養幫助身體復原，沒胃口又體重減輕確實讓人非常難受!
這次剛好拿到 erom益人生食體驗，生食一分鐘，營養六十種！加入一包在豆漿或是牛奶裡，簡單又方便的立刻補充營養，可以再添加蜂蜜或是其他水果增添風味，小小一杯讓人活力滿滿，剛好非常適合此刻生病的我，味道也不會太衝突，剛好能勉強自己補充營養!!

張雅媚

銀食達人

27歲

彰化縣

2025/09/03 對erom 益人生食2.0留下評價

7

這次很開心能抽中試用 erom 益人生食 2.0！沖泡非常方便，口感順滑清爽，喝起來有自然穀物的香氣，帶來輕盈的飽足感。成分以糙米粉、大麥粉等穀類為基底，符合台灣營養標示的規範，讓人能清楚掌握主要來源。
雖然它的營養組成以穀物為主，不是以蛋白質為核心，但只要再搭配一些優質蛋白或水果，就能讓早餐或輕食更均衡。
對於平常生活忙碌、想要快速補充營養的人來說，這款產品是一個相當不錯的選擇，不僅健康，也讓飲食多了一份便利！

蔡淨樺

鑽石達人

22歲

臺北市

2025/09/03 對erom 益人生食2.0留下評價

9

這款粉包59種穀物、蔬菜、海藻與草本植物等，營養保留的很完整，也沒有一些人工添加物。就只需要一分鐘沖泡，很好沖開，很快速就能補充膳食纖維、維生素與礦物質，是很適合給老人家喝的，非常方便又健康的選擇。喝起來是淡淡的穀物香與草本清香，味道自然順口，也不會甜，沒有一般健康食品的苦澀感。搭配豆漿或溫水都很適合，喝完有飽足感，也很有精神。喝完三包，有明顯覺得腸胃變得更順暢，精神也比較穩定。天然無添加、簡單又安心，是很理想的選擇。

黃心婕

金食達人

26歲

臺中市

2025/09/03 對erom 益人生食2.0留下評價

8

單包裝很方便攜帶，如果包裝能設計的再小一點會更方便，太長條了小包包放不進去。有效日期明確打在包裝上也很清晰明瞭，雖然背面沒有成分還要打開網頁才看得到，但應該是礙於成分表太多會塞不進去這點能理解。粉末很細緻帶點微微綠色，聞起來沒有刺激的味道淡淡的。加入冷水用湯匙攪拌均勻不會難溶解或結團。建議用量的200ml水其實泡起來蠻濃的。另外加了一倍量的水比較符合口味。喝起來不太能察覺到有添加這麼多成分，最直觀的感受是豆味，味道很豐富是沒有喝過的味道。雖然跟新鮮綠拿鐵比味道比較寡淡，但這樣大眾接受度應該也比較高。甜度若有似無但不會難以下嚥。雖然單價較高，但蠻適合作為送給長輩或兒童的伴手禮或營養補充品。

黃玫萍

金食達人

55歲

苗栗縣

2025/09/03 對erom 益人生食2.0留下評價

8

這款設計包裝不易撕開需使用工具，如果有切口將會更便利。打開看到綠色粉若如綠豆粉顏色，單聞味道有股清香。冷開水沖泡，粉末不容易結塊容易攪拌均勻，飲用可嘗到清汁混和穀類豆粉味再加入鮮奶飲用味道更香醇感，感覺加豆漿也適合。平日有喝日本大賣若葉清汁習慣，與這款產品相比味道日牌清汁較有草味，且無穀物香氣，但對於老人小孩接受度會較高。如果搭配其他飲品較有變化性且接受度會更廣。適合營養不均挑食無法咀嚼固體食物的幼童長輩。

陳一乘

金食達人

48歲

高雄市

2025/09/03 對erom 益人生食2.0留下評價

9

想不到一杯飲品就包含這麼多種和多樣化的營養素，真是太讓人驚豔了，有一些如羅漢果、丹參、螺旋藻、明日葉粉...等，比較沒聽過的天然食材也都含在裡面，而且簡單沖泡就能馬上喝，實在太方便了，喝起來微微的甜，感覺加入任何飲品都不會太過突兀，只是粉有點較不容易融入飲品之中，似乎要加熱水融解的比較快，但其實冷飲攪拌久一些也能拌均勻，也比較不會破壞營養價值，【erom益人生食】真是很棒的產品，一早加入一包應該就能讓一日所需的能量滿分，簡單又快速的早餐新選擇，隨時包包內備一包，也能輕鬆成為餐與餐之間止飢抗餓又健康的好點心。感覺也很適合當急難救助包中的口糧或登山時的備糧。

羅仁宏

鑽石達人

23歲

臺南市

2025/09/03 對erom 益人生食2.0留下評價

9

這次很幸運入選 EROM益人生食粉的試吃體驗，第一次接觸到這樣的生食補充產品，感覺既新鮮又驚喜。一小包粉末就含有六十多種天然植物的營養，包含蔬菜、水果、穀物、海藻等，沖泡後像是在喝一杯精華版的蔬菜飲品。粉末非常細緻，遇水即溶，沒有結塊的問題，顏色帶點抹茶綠，聞起來清爽自然，喝起來有淡淡的抹茶與蔬食香氣，口感溫和順口，不會有草腥味或負擔感。

我覺得它最大的優點就是方便！小包裝設計，放在包包或辦公室抽屜都很合適，早上趕著出門時沖一杯，就能快速補充蔬果營養。比起手搖飲或高熱量零食，選擇這個更健康。平常也能加進豆漿、牛奶或優格裡，變化口感，不容易膩。

整體來說，EROM益人生食粉兼具方便、營養與好口感，非常適合外食族、忙碌的上班族或想增加蔬果攝取的人。這次的體驗讓我覺得日常保養其實可以很簡單，未來會想繼續回購！

黃靖予

金食達人

33歲

新北市

2025/09/03 對erom 益人生食2.0留下評價

8

本次試吃的商品為erom的商品益人生食，隨試吃包裝一起寄來的還有一份配餐與食物組成說明，主打一包即可攝取到59種不同的五穀蔬果，搭配優格、牛奶或豆漿調製後，並佐以其他蛋白質與半碗分量的澱粉，即可成為簡便的一餐。
一包單價是100元，買大概半年份(1天1-2包)的話差不多85元，略貴於一杯飲料或便利超商沙拉，但優點勝在健康與耐儲存，對於現代經常外食、沒有時間備餐的人來說，的確是非常不錯的選擇，飽足感也還不錯，早餐拌優格搭配兩顆蛋、一份水果與一份(20-30g麥片)，差不多可以撐5個小時不太會有飢餓感。
風味上來說，味道算是蠻平衡的，雖然不到非常驚豔，有些許蔬菜味但不到怪異，各種牛奶或豆漿搭配也都很和諧，作為日常吃時不太會有吃保健品或健康補充品的壓力感。
缺點是粉感略重，泡在牛奶或豆漿中，會喝到沙沙的口感，靠喉嚨的舌根處也會有粉粉的感覺，拌在優格中則較為不明顯，且不太容易攪拌均勻，用搖搖杯搖1-2分鐘依然有些許粉塊殘留。
說明書中有提及需在15分鐘內吃完，理由很簡單，超過十五分鐘後你會獲得一大坨在底下沉澱的砂狀物。
總結，價格略高，不會想當作每天配餐，但因為保存期有兩年，作為儲備糧食來說很優秀。

陳韻涵

鑽石達人

33歲

臺中市

2025/09/03 對erom 益人生食2.0留下評價

8

一包裡面的粉末很多，而且粉末很細緻，我是用冷開水沖泡的，在攪拌的時候很快就可以攪散，有些營養品用冷水沖泡會有結塊問題，但是益人生食的粉末不會有結成塊狀的問題，這點真的要給一個大大的讚。
原本以為益人生食喝起來會有一些菜味，但喝起來卻沒有想像中的菜味，反而還很好喝，而且還有一點抹茶的香味在裡面，喝起來還有一點點甜甜的感覺，完全可以不用加糖。
益人生食真的很方便，早上上班來不及吃早餐隨手拿一包帶去公司沖泡快速方便而且喝了又很有飽足感，而且含有多種蔬果在裡面，在這忙碌的生活中不用花費太多時間就可以補充到多種蔬菜水果的營養素，真的是現代人的一大助力。

林莉

金食達人

56歲

嘉義縣

2025/09/03 對erom 益人生食2.0留下評價

10

第一次喝【益人生食】真的有驚喜！它是嚴選了60種以上的生食材料，光聽就覺得營養滿分。本來超怕那種青草味或蔬菜味，結果完全沒有！入口只有淡淡的穀物香，喝起來順口舒服，一點壓力都沒有。最有趣的是它超百搭，除了直接沖泡，我還試過加入豆花裡，意外好吃，豆花的滑嫩加上蔬果粉的穀物香，瞬間升級成健康甜品。偶爾灑在燕麥或加進牛奶裡，也完全不違和，反而更豐富。每天只要一分鐘就能補到平常外食少有的纖維和營養，超省時！想到一杯裡面集合了超過60種蔬果、穀物和根莖類，真的像隨身攜帶了一個迷你營養餐，輕鬆又方便。喝起來好接受，還能變化各種吃法，讓健康補充變得有趣又簡單！

鄭乃華

金食達人

32歲

新北市

2025/09/03 對erom 益人生食2.0留下評價

7

這次評鑑的是erom益人生食。是一家來自韓國的品牌。它生食的意思是使用原生食材、原型食物經過冷凍乾燥所研磨成粉，所以可以保留完整的營養。
它利用沖泡式飲品的方式滿方便的，粉末也算細緻，泡起來不會結塊，易溶於水。
它主打是可以當代餐使用，聞起來有淡淡的穀物味道，雖然有點類似的蔬菜粉或是青汁等營養補充粉，但因為它除了蔬果以外也有蠻多穀物的部分，所以喝起來是些許濃稠帶有微甜的味道，不會有苦苦蔬菜感，單用水泡就滿好喝的。加豆漿或牛奶更好喝！
不過整體價格來說比較偏高一點，如果出大包裝價格可以壓低一點比較會考慮購買。

高靖雯

銀食達人

27歲

桃園市

2025/09/04 對erom 益人生食2.0留下評價

7

包裝符合現代人需求，輕巧方便易攜帶，包含11類59種天然食材組成，每包40公克145大卡，打開後的香味和顏色不會讓人產生畏懼感。本次體驗是搭配150毫升的無糖優酪乳一起食用，因為粉量比想像中多，需要花一點時間用湯匙均勻攪散，才不會結塊，建議可以按照產品說明，搭配液體濃稠度較低的飲品一起食用比較適合。入口後的味道和想像中有點不同，有一點點鹹味，帶有一點穀物味再來是青汁的味道。這樣一碗大概230大卡，其實吃完後滿有飽足感的，建議可以搭配一些果乾和堅果一起吃，增加一點風味和口感，比較不會太單一的感覺。希望單包外可以標示整包的營養素，讓消費者了解一包含有多少膳食纖維。

YOYO

金食達人

35歲

苗栗縣

2025/09/04 對erom 益人生食2.0留下評價

9

很開心此次抽到 erom益人生食2.0，我本身平常偶爾就會製作綠拿鐵來喝，但往往準備食材部分又太費時，所以有直接粉泡後食用，真的是懶人一大福音，一看到商品時發生竟然比想像中的大包，整個很實在很有分量，我嘗試兩種食用方式，一種是加豆漿，我覺得喝起來完全沒菜味很好入口，喝起來有淡淡的麥芽味，比我自己製作的綠拿鐵還好喝，而且濃稠程度很想在喝奶昔，我想如果加入牛奶沖泡一定更像，而且喝完後真的有些微飽足感，另一種方式是加入優格一起食用在加入一些穀物配料，也是會有飽足感，但喝完後對我長期便秘的人來說，好像對排便效果無效，也有可能需要長期食用，整體來說還是不錯的食用體驗。

柯欣妤

金食達人

23歲

臺中市

2025/09/04 對erom 益人生食2.0留下評價

8

這款生食搖開後是淺綠色，外觀與口感都很像抹茶，給人清新的感覺。入口時口感帶點稠度，可以自行調配喜歡的基底，例如牛奶、豆漿、優格等，我是以加入豆漿調製，味道很不錯，不會過於甜膩或厚重，是很好的早餐搭配，不過如果只是單純用湯匙攪拌，會有些許粉末顆粒感，建議搭配搖搖杯讓質地更均勻，喝起來更加順口。
而且它最吸引人的部分在於融合了 59 種天然食材，營養成分超級豐富，能滿足日常快速補充能量與維持均衡飲食的需求，飲用起來沒有負擔，喝起來味道也很不錯，適合喜歡天然、清爽口感及注重健康飲食的人。

吳秉承

鑽石達人

39歲

臺北市

2025/09/04 對erom 益人生食2.0留下評價

9

這次很幸運能參與「erom益人生食產品」的體驗。青綠色粉粉的樣子，拆封後是淡淡清香，熱水沖泡後，一開始以為味道可能會不好下嚥，但喝了一口後口感上是舒服，不會很甜膩感。

外包裝設計上，顏色是很貼近柔和感，讓消費者很容易親近，看到這小包裝產品，一天心情就很棒。身為我上班族，這一包一包的設計，外出攜帶很方便，不會占空間，而且使用上不怕受潮，保存相對簡單。雖然是小小一包，但喝完後是有飽足感的，也補充了一天身體所需的營養。喝了三包後，非常推薦給大小朋友的，替我的日常生活中提供另一種營養品選擇喔~

陳香伶

金食達人

32歲

高雄市

2025/09/04 對erom 益人生食2.0留下評價

9

這次試喝的是 erom益人生食
收到3小包試用品，還有一張介紹DM
主打只要一小包，就能補足一天所需的蔬果營養，裡面含有多達 60種營養素材
包裝一打開，粉末是很天然的淡綠色，跟高蛋白粉有點像，質地細緻
官方說明有多種沖泡方法，這次我選擇用牛奶沖泡
把粉倒進去攪拌後，牛奶變成清新的綠色，跟高蛋白粉一樣有點難攪散，最後還是稍有結塊
喝起來的感覺稍微濃稠，帶點沙沙的口感，味道上完全沒有菜味或青草味，反而是帶點類似海苔的風味，味道自然清新還算順口
喝完一杯後有明顯的飽足感，像是補充了一餐的營養
對於平常外食族或是蔬菜攝取不足的人來說，真的是方便快速的選擇，沖一杯就能快速補充滿滿營養，不管是早上匆忙出門直接當早餐飲用，還是當作下午的補充都很適合。
益人生食還通過了多項品質的檢測認證，方便省時又健康安心，推薦給想要輕鬆補充蔬果營養的人。

周孟萱

金食達人

26歲

臺南市

2025/09/04 對erom 益人生食2.0留下評價

9

幸運成為益人生食的試吃員，很特別的產品，沒有聽過，但申請時有研究一下成分，非常單純耶，都是蔬菜類磨成粉，甚至沒有額外的食品添加物，很符合現代人常常外食，沒辦法均衡飲食，無法攝取到蔬果營養素，就可以簡單泡一杯來喝，三餐都可以自己選擇時機補充。
雖然個人習慣是在家吃，中午也是帶便當，會儘量讓自己均衡飲食，蔬菜足夠，攝取足夠纖維，雖然不確定益人生食的纖維含量，但偶爾出門玩，或是跟家人朋友外食的時候，真的很難吃到足夠量的蔬菜，外面的燙青菜一盤就好貴，也捨不得點，這時候就可以沖泡一杯來喝，安慰自己至少蔬菜種類較多元，很讚。
因為一開始還是會害怕味道，所以加無糖豆漿一起喝，意外的還能接受，還有兩包，會再嘗試純加水試試。

陳昭安

鑽石達人

33歲

雲林縣

2025/09/04 對erom 益人生食2.0留下評價

10

感謝食力及erom益人生食，很高興可以抽中erom益人生食營養粉包體驗活動。
這次收到erom益人生食營養粉包共3包，及使用介紹跟說明。
*erom益人生食營養粉包，包裝一根一根攜帶很方便，隨時補充營養。
*本次食用方式:溫水需40度以下為佳，這樣比較不會把營養破壞掉，然後沖泡攪拌，直接飲用。
*食用心得:味道比較偏向蔬菜汁或青汁帶點淡淡穀物味，無糖，但不會像青汁那麼濃也不會澀，如果怕味道太濃可以加入牛奶或豆漿，成分天然，粉包然後易沖泡，一杯可以獲取59種天然食材的營養也就是一日的蔬果營養，這個無論是上班忙碌的時候或者是外食族，銀髮族或是小孩，平常就可以補充營養，如果是在戶外活動或者登山露營，也可以隨身攜帶，隨時可以沖泡，快速補充營養，真的很棒，推薦給大家。

維麟

金食達人

44歲

臺中市

2025/09/04 對erom 益人生食2.0留下評價

9

感謝食力讓我可以獲得此次「erom益人生食」的體驗，該產品是由南韓製造生產的，也是我第一次聽到該產品，因此拿到時特別感興趣，裡面含有各式各樣的天然食材，在現今大家都吃的好，每餐有魚有肉，且外食盛行的時代，常常忽略蔬果的攝取量，而「EROM益人康健」的「益人生食2.0」每包含有11類高達59種天然食材，除了常見的蔬果類外，特別還添加了磨菇類（香菇粉、靈芝提取物粉）、塊莖類（馬鈴薯、紅蘿蔔、南瓜）及各式海藻類，這是一大亮點。每包可說是營養滿分，味道可以接受，也容易攝取到平日不常吃的營養素，且易於沖泡，不論大人、小孩皆適合食用。是一項不錯的產品。

張珈瑜

金食達人

32歲

臺北市

2025/09/05 對erom 益人生食2.0留下評價

9

看到erom益人生食比市售他牌精力湯或是綠拿鐵營養成分來的多元就想試試看，一包可以攝取到這麼多種食材，不僅限於蔬果，11類營養素中也有澱粉成分帶來適量飽足感，對於早上起來胃口不開的我來說，這樣的份量足夠剛好當作簡單的早餐來享用。
一包40g的粉狀內容物比起其他即溶泡製飲品來說其實蠻多的，所以雖然不用用到熱水就能調製開，但要花一些時間仔細攪拌並把細小的結塊壓開。因為想盡量品嘗益人生食內容物原始風味，刻意選了無糖豆漿和杏仁漿搭配泡開飲用，喝起來不會特別有菜味，而且有蔬果天然的甜味，這樣的甜度很喜歡。
這樣一包我覺得當一餐輕食來喝蠻簡單又方便的，而且我們家大人小孩都喝了，都是喜歡且能接受的。

林佩頤

金食達人

25歲

臺北市

2025/09/05 對erom 益人生食2.0留下評價

8

第一次嘗試原味沖泡，一開始入口時仍能感受到明顯的蔬果味，讓我有點排斥，但後來搭配豆漿和牛奶後，口感變得順滑，味道也更溫和好入口。整體喝起來有蔬果清香，尤其與豆漿結合時，能中和青菜的生澀感，讓整體風味更加協調。

該產品最吸引我的地方是，它能補充每日所需的蔬果營養，非常適合我因工作忙碌一整天都吃得很簡便，也很容易忽略飲食均衡的情況，有了這一杯，讓我不必再擔心蔬果攝取不足。此外，它的使用方式相當便利，可以依照個人需求或喜好加入不同水果、堅果，增添風味，也能強化營養，對於注重健康、追求省時又講究飲食品質的人來說，確實是一個值得推薦的好選擇。

chen chen

銀食達人

67歲

臺中市

2025/09/05 對erom 益人生食2.0留下評價

8

erom益人生食的產品理念主打「生食一分鐘，營養六十種」，確實點出現代人生活忙碌下的痛點:缺乏時間準備均衡飲食。一般市面上的營養補充品多以單一維生素或蛋白質為主，而益人生食的特色在於一次涵蓋了多種植物營養素、維生素與礦物質，提供更全面的補給。
從營養學角度來看，生食保留了較多天然成分，對維持消化吸收與日常能量補充有其優勢，實際喝起來，很像綠拿鐵、不會有傳統代餐的厚重感，適合當作早餐、點心或運動後補充，但喝下去喉嚨會有點渣感。
整體來說，erom益人生食是便利性的選擇，更是一種讓忙碌現代人能輕鬆維持健康生活的好選擇。

彭韻如

金食達人

54歲

新北市

2025/09/05 對erom 益人生食2.0留下評價

10

收到erom益人生食總共有3包體驗品，也附有一張產品介紹DM，對於食品的營養素介紹的很詳細，一份就有包含穀類、油脂、水果、蔬菜、海藻….等11類營養成份59種天然食材，也有推薦食用方式。我把平常會食用的方式搭配erom 益人生食做體驗。平常會自製無糖優格，準備了一杯添加益人生食，口感上沒有太大感受。搭配濃豆漿，結果整杯飲品太過濃稠濃郁。後來搭配一般無糖豆漿，我覺得這樣搭配最適合，整杯飲品香濃，喝了有飽足感，如果不是很餓，感覺這一杯可以代替每日的其中一餐，畢竟有那麼多的營養素，在現在求方便快速的日子裡，一杯就能夠補充各種營養素又不會吃太飽，是一個蠻好的營養補充方案。

徐子筑

金食達人

24歲

臺南市

2025/09/05 對erom 益人生食2.0留下評價

10

營養保留與產品成分：這次很開心能嘗試到以前從未接觸過的食品種類，從包裝來看可以發現成分完全是來自各種蔬果雜糧的凍乾粉末，而且產品沒有添加任何食品添加物，並且使用凍乾技術能減少營養物質被熱加工破壞，讓人吃的放心又營養。

口味：這次嘗試了兩種食用方式，分別是沖入白開水和牛奶，白開水版本的菜味喝起來比較明顯，有點像是蔬果汁或綠拿鐵的感覺，不過整體仍在可接受範圍。鮮奶版本的菜味就低很多，喝起來很順口就像飲料一樣，喝完大約20分鐘就能感覺到有飽足感，很適合當作早餐，沖泡快速、方便又營養，非常適合忙碌的現代人。

江志榮

金食達人

40歲

臺北市

2025/09/05 對erom 益人生食2.0留下評價

9

EROM益人生食2.0使用全天然食材，吳添加人工色素、無香料、無防腐劑，冷凍乾燥處理，保留原食材的天然，提供人體所需營養，高效的能量來源，比傳統烹飪食物高出5-6倍！喝起來就像米漿一樣，可以自由加入牛奶、豆漿、優格裡面，省時備餐、方便食用、全方位營養一次滿足！
韓國生食第一品牌EROM益人生食2.0，含有超過60種特選天然植物的混合配方，經由冷凍乾燥處理，保留原食材的天然，無任何化學添加、萃取、防腐劑等，讓人回歸純淨，營養均衡、讓您吃得安心！
常溫水沖泡後，加入鮮奶，就是現成的一杯綠拿鐵，
沒有想像中的菜菜味，也沒有另人覺得難聞的生味，
沒想到還滿好入口的。
喝了一杯，配一小塊地瓜，一小把堅果，
就是一個豐盛的早餐。

曾隆乾

金食達人

70歲

高雄市

2025/09/05 對erom 益人生食2.0留下評價

9

之前喝過好幾款精力粉，這款味道算是不錯的，看了商品介紹裡的內容物，有50幾種食材，也是覺得很厲害，可以直接當早餐再搭配點水果、水煮蛋，感覺營養充足，不過希望廠商能再詳細註明這11類的食物佔比是多少？或是佔人體一天所需量的多寡。
這款精力粉粉末細緻，直接吃也蠻好吃的，試喝時直接沖泡溫開水也很容易攪散，但靜置一下會馬上與水分層，顏色沒有圖片中那樣鮮豔的綠，喝起來算順口，不會有卡喉嚨的感覺，個人感覺海藻類的味道較明顯，感覺適合外出旅遊或出差，算是方便的營養補給品。

周添町

鑽石達人

75歲

彰化縣

2025/09/05 對erom 益人生食2.0留下評價

9

年紀漸長，家裡的小孩總是叮囑我要多吃蔬菜、多攝取蛋白質，這樣才能保持健康。每次聽到他們這麼說，心裡總會覺得既有點煩，也有點感動。這次抽到Erom益人生食的試用包，真的是挺開心的，因為這可以幫助我在早餐的豆漿裡加入一些額外的膳食纖維，讓營養更全面。當我把這款粉末加入豆漿後，豆漿的顏色變成了淡淡的綠色，喝起來的口感沒有變得特別好喝，但也不會讓人覺得難以下嚥。總體來說，這就像是一種健康的飲食添加物，幫助我補充必要的營養。不過，正如說明書中提到的，為了讓粉末完全溶解，最好使用有蓋子的杯子，然後大力搖晃才能攪拌均勻。如果只是用湯匙攪拌，粉末會比較難溶解，這點讓我聯想到健身時喝蛋白粉的情形——不攪拌均勻的話，效果就會大打折扣。總之，這款產品算是方便的營養補充品，適合需要提高膳食纖維的人群。

周依琳

鑽石達人

40歲

臺中市

2025/09/05 對erom 益人生食2.0留下評價

9

這類產品沖泡後，底部總會有些殘留的粉末，尤其是當蔬菜味較濃的時候，這個味道對一些人來說可能不太容易接受。特別是高麗菜或其他蔬菜粉末的味道，對不習慣的人來說，可能會有點重。不過，這次我選擇將它加入溫鮮奶來喝，這個做法真的不錯。鮮奶的香氣能有效中和蔬菜的味道，讓整體口感變得更加溫和順口。加進去後，雖然還是能品嚐到一點點菜味和芝麻味，並且還能保持一些奶香的甜美。雖然偶爾會有顆粒感，可能是因為沒攪拌均勻，不過這也能理解，畢竟有些粉末飲品本來就不容易完全溶解。總的來說，這款飲品適合用來當作早餐飲品，尤其對於需要快速補充營養的人來說，真的很方便。如果價格能再稍微降低一些，我會考慮多買一些來儲備，這樣每天早上喝上一杯，既能享受蔬菜營養，也能保持飲品的多樣性。

周佳雯

鑽石達人

46歲

彰化縣

2025/09/05 對erom 益人生食2.0留下評價

9

感謝Erom益人生食提供三包試喝品，讓我有機會體驗這款產品。首先，我直接按照說明沖水泡來喝，攪拌後的粉末有股淡淡的高麗菜味，還帶有些許粉末的味道。蔬菜的味道並不會太過強烈，算是比較溫和的口感。之後，我決定加入牛奶來調整口感，發現牛奶的加入能有效掩蓋高麗菜的味道，讓整體風味更加順口。然而，雖然蔬菜味被牛奶掩蓋，但仍然可以感受到一絲淡淡的粉末味。整體來說，這款飲品的味道還算不錯，不會有太過突兀的怪味，而且攪拌後也能保持均勻不結塊。
不過，攪拌時還是需要注意一些小技巧，根據包裝指示，最好是蓋上蓋子用力搖晃來攪拌，這樣可以保證粉末完全溶解，如果只是使用勺子攪拌的話，則需要花更多時間，否則容易出現不均勻的情況。

李美慧

金食達人

52歲

高雄市

2025/09/05 對erom 益人生食2.0留下評價

10

最近連連下雨，蔬菜都漲價且量少難尋，每天光是要吃足五色蔬果都夠嗆。
erom益人生食，一包就含11類59種蔬果食材，冷凍乾燥，更能吃到食材的完整營養。
食材通過HACCP 、SGS認證及269項食安檢測，食品安全可以完全放心。
獨立小包裝新鮮又好攜帶，不管在家或外出，加水或豆漿或牛奶，省掉切切洗洗，一包就能補足59食材營養素，非常方便。
喝起來的味道還蠻清新自然的，沒有添加甜味劑，有股淡淡青草香氣，微微的穀物甜味，沒有讓我反感的菜味或人工香料味。

Isa

金食達人

44歲

臺南市

2025/09/05 對erom 益人生食2.0留下評價

10

有一點驚訝的口感，
首次喝erom益人生食，
還以為會是濃濃的蔬菜味，
沒想到溫溫喝，
豆味蓋過蔬菜味，
但不濃，是好喝的，
溫度稍微降低變成常溫的後，
比較能喝到蔬菜的味道，
但不是青草味的感覺，
是蔬菜搭配豆類的健康感。

我個人是比較喜歡單喝的，
因為口味是可以接受的，
所以反而覺得沒必要加在牛奶或果汁類，
直接喝的口味是我最喜歡的。

由於平常常會外食，
當早餐單喝很不錯，
接下來的日子腸胃感覺很舒服，
上廁所也很順暢，
或者用水壺泡上一杯，
再加上兩顆水煮蛋來個無澱粉健康餐，
快速、簡單、健康、順暢，
特別適合忙碌的上班族，
還有重視健康的人。

奾奾

金食達人

27歲

高雄市

2025/09/05 對erom 益人生食2.0留下評價

8

★益人生食試吃體驗心得★

▸ 營養完整性滿意度
◆產品內含 11類共59種天然食材，少量多樣，營養組合十分豐富。
◆只要一小包，就能快速補充多種營養。

▸ 食材安心感
◆查看成分表，都是天然食材製成，沒有過度加工或人工萃取物，讓人感到安心。
◆外包裝背面也清楚標示 HACCP 認證，品質更有保障。

▸ 方便使用程度
◆沖泡方式簡單：只要倒入約200c.c的水、牛奶或豆漿，攪拌均勻即可享用。
◆唯一比較疑惑的是，食用方法上提到「沖泡後需於15分鐘內喝完」，但沒有解釋原因，這點希望廠商能補充說明。

▸ 入口感受自然度
◆口感：不會過甜，帶點粉感，泡好後的飲品稍微濃稠。
◆香氣：打開包裝時有淡淡草香味。
◆飽足感：喝完後能感受到一定的飽足感，適合當作代餐或點心。

▸ 建議推薦
◆對於現代忙碌、蔬果攝取不足的人來說，這款產品非常方便且營養豐富，一包就能快速補充多樣食材，整體價值很高。
◆唯一的缺點是價格偏高：市價300元/3包，等於一包要100元，對一般家庭來說稍嫌昂貴。

Connie

金食達人

32歲

桃園市

2025/09/05 對erom 益人生食2.0留下評價

9

一包的粉末量蠻多的，用200ml鮮奶泡出來還蠻濃稠的，但需要慢慢加液體，慢慢攪散開來。
標榜「一杯補回 59 種蔬果力」，蠻吸引人的。
含有 11 大類、59 種天然食材（穀物、水果、豆類、蔬菜、菇類、海藻、根莖類等等），涵蓋範圍算廣，有些東西是平常根本不會攝取的食物，而且居然還有葡萄皮。

標榜高營養 × 高吸收，搭配牛奶或豆漿，就適合當早餐或代餐。不需要太多準備時間，對上班族或生活忙碌的人很實用。包裝設計簡單，不是選用方形而是長條型好攜帶的隨身包方便沖泡。

大致上都蠻推的，味道也是可以的，濃稠感喝起來也算是有點飽足感。

李芳香

鑽石達人

51歲

臺南市

2025/09/04 對erom 益人生食2.0留下評價

10

這次試喝 EROM益人生食粉，我特別想到家裡的小孩。因為小朋友平常不太愛吃青菜水果，總是挑食，營養常常不夠均衡。試喝之後，我發現這款生食粉真的很適合小孩飲用。一小包裡就包含六十種天然植物的營養，沖泡起來簡單快速，味道不像一般青汁那樣苦澀，反而帶有淡淡的穀物和穀物香，小孩也比較能接受。

我實際讓孩子嘗試了一口，他說喝起來有點像「淡淡的麥片奶昔」，沒有想像中難喝，這讓我放心很多。如果早上出門前或放學後，能來一杯，就能補足平常吃不到的蔬果營養，對成長階段的小朋友來說非常重要。

整體來說，我會很推薦這款益人生食粉給有小孩的家庭，既能幫助補充營養，又能讓父母少一份擔心，輕鬆守護孩子的健康。

黃鈺惠

金食達人

33歲

臺南市

2025/09/08 對erom 益人生食2.0留下評價

10

平常因為工作忙碌，三餐幾乎都外食，蔬菜水果的攝取總是嚴重不足。雖然市面上有很多營養補充品，但我常常遇到的問題是——不是味道太重，就是喝起來很難入口，久了就容易放棄。直到最近體驗了【erom益人生食】，才發現補充蔬果營養也能變得這麼簡單又愉快。

和一般的沖泡飲不同，erom益人生食入口相當順口，沒有令人卻步的濃厚菜味，反而帶有青草香。我自己最喜歡的喝法是把它加入蘋果汁，攪拌後帶點沙沙的顆粒感，喝起來就像現打的蘋果汁一樣清爽自然，完全沒有營養品常見的人工感，讓人一天一杯也不會膩。

它最大的優點就是「無需備料，隨時隨地輕鬆補充」。只要倒入水、牛奶或果汁，加進一包益人生食，搖一搖就能喝，完全不需要再去買一堆蔬果備料或清洗切菜，省時省力，卻能一次攝取多達 59種天然食材的營養，真的很符合我這種上班族的生活節奏。

對於經常覺得疲憊、飲食不均衡的我來說，這樣的補充方式剛好能彌補平日蔬果攝取不足的缺口。無論是當早餐的快速選擇，還是下午茶的小加餐，都能讓身體感覺更有活力。特別是冷凍乾燥保留營養的技術，喝起來更安心，也讓我覺得自己是在用天然食材在照顧健康，而不是依賴人工營養粉。

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erom 益人生食2.0｜生食一分鐘，營養六十種！您最佳的營養補充方案

erom 益人生食2.0

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