人稱「國民阿嬤」的85歲金馬影后陳淑芳,在戲約與公益活動滿檔的情況下,為什麼仍然活力滿滿?為了讓自己的銀髮人生更加豐富,她建議每天這樣做,快樂其實很簡單!

延伸閱讀:
85歲金馬影后陳淑芳的人生告白:母親臨終前一席話 我才學會好好吃飯愛自己
銀髮美食的黑船啟航!藉由飲食社交重拾尊嚴與歡樂 打造健康老後生活
不只送餐更送上安心!日本和民的宅配便當如何攻下銀髮宅食市場?
▶更多銀髮飲食精彩探討,請詳閱食力Vol.38季刊《超高齡社會468萬長者餐桌危機 誰來餵飽老台灣?》