你應該要知道的食事

許多人熱衷於拍美食照上傳到Instagram與朋友分享,可能不知不覺中導致在選擇食物時,會忽略自己實際吃得下的份量,而是以哪個食物拍起來比較豐盛為優先,進而造成食物浪費。

撰文=黃宜稜

在忙碌的工作中偷個閒跟朋友聚餐,一邊悠閒的聊天,一邊看著美味可口的食物送上桌來,可以說是現代人的小確幸,為了紀念這美好的一刻,許多人會拿起手機拍下食物的照片,再上傳到Instagram與朋友們分享,然而2017年初英國謝菲爾德大學與英國連鎖超市Sainsbury’s共同合作的研究調查顯示,這個行為可能就是造成食物浪費的兇手之一。

此次研究的參與者共有5050位,並區分為18~34歲、35~64歲、65歲以上共3組,每組1千多人,根據英國謝菲爾德大學食品歷史學博士Polly Russell表示,在研究中觀察到喜歡將食物拍照上傳到Instagram的參與者,往往在點餐時會選擇比平常所吃的還要豐盛、大份量的食物,然而這些參與者通常無法將這些食物吃完,進而造成食物浪費,此現象在18~34歲的參與者中更為明顯,比例高達83%。

對於這個現象,幾位心理學家解釋,當大家紛紛拍照上傳到Instagram與朋友分享,無形中會讓大眾產生比較、相互較勁的心理,因此在輪到自己聚餐時,也會希望可以拍攝豐盛的食物到Instagram上,以藉此證明自己的生活也很精彩,進而造成參與者在點餐時不是依照自己吃得下來的份量做選擇,而是以哪個餐點看起來最豐盛、最適合拍照為優先。

其實這並不是Instagram第一次引發爭議,2015年下旬就曾有另一份英國研究指出,當參與者接收到朋友上傳到Instagram的美食照片時,會讓參與者也開始感到飢餓,進而吃進多餘的熱量,長久下來會導致社會上的肥胖人口增加。英國知名食品記者Nick Hughes也站出來譴責這項行為,並呼籲大眾在為了拍照而選擇大餐之前,應該先思考一下自己是否吃得完,避免造成食物浪費。

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參考資料:
Instagram could be fuelling food waste epidemic, study says
Modern Life is Rubbish Sainsburys Report
The Instagram effect: Are pictures of food fuelling obesity?
▶Eating with our eyes: From visual hunger to digital satiation