回列表 【食力調查局】營養師辛苦了！飲食教育推廣第一線的你，對政策的看法是什麼？ 2021/04/23 0 不愛 2748 0 0 你應該要知道的食事 營養師在飲食教育推廣上扮演相當重要的角色，健康與飲食行為息息相關，不管在校園午餐或是在飲食營養教育上都與營養師相關。希望藉由問卷調查，了解營養師實際推廣飲食教育的現況與困難，並對各縣市的飲食健康教育政策進行評比。 0 不愛 2748 0 0 分類精選文章 【食聞】 喝雞精真的能抗疲勞嗎？2024年滴雞精排名出爐 第一名究竟花落誰家？ 面對疲勞問題，不少人選擇吃可消除疲勞的保健食品來提振精神，它們真的可以抗疲勞嗎？而雞精、滴雞精是長久以來抗疲勞、免疫調節的首選產品，是什麼讓你可以擺脫疲勞？其中又是哪個品牌榮獲2024年滴雞精信賴品牌票選第一名？一起來揭開它銷售第一的神秘面紗吧！ 5715 0 0 最新研究指「168斷食」會增加91％心血管疾病死亡風險？到底怎麼吃才能護心？ 2024年3月19日，美國心臟協會於芝加哥舉行的「流行病學和預防│生活方式和代謝健康科學」會議上，上海交通大學發表回顧2003年至2018年美國國家健康和營養檢查調查（NHANES），與美國疾病控制與預防中心的數據庫進行比較，探討進食時間與死亡率之間的關係，發現168斷食與進食時間12至16小時相比，心血管疾病死亡風險增加91%。 8974 0 0 【食聞】比滴雞精更好、更輕盈的選擇！新東陽「新樂激蛋白飲」讓你元氣滿滿 含綠藻萃取、維生素C與支鏈胺基酸（BCAA）等營養素的新樂激蛋白飲，幫助組織修復、肌肉生長，且使用純植物性配方，蔬食者也能滋補元氣！通過慈悅潔淨標章認證，安心補充營養，純素又友善地球的保健新選擇。 13094 0 0 心血管疾病占國人10大死因的3項！怎麼利用「得舒飲食」來重建飲食習慣？ 得舒飲食能幫助降低心血管疾病的風險和膽固醇，主要是多食用全穀根莖類、蔬果、白肉、堅果等健康的原型食物去替代加工食品。除此之外，採取S-ABCDE原則建立健康生活型態也是非常重要的。 5559 0 0 你的腸胃消化不良影響生活品質了嗎？中醫師推薦這兩種藥材能幫你緩解「完穀不化」 北市聯醫中醫科主任林在裕指出，現代人腸胃消化不良「完穀不化」的問題，可以藉由「白朮」與「白芍」來緩解和治療，並且注意患者不可以暴飲暴食或是吃過於刺激腸胃的食物，呼籲如果有異常情況一定要立即就醫。 8487 0 0 減醣飲食怎麼規劃？根據不同目標逐步限醣 3餐小撇步告訴你 減醣飲食策略的第1步，需要先評估自身情況，再接續採用合適的減醣策略。針對輕度減糖者，建議不吃白糖、蔗糖，每餐醣分攝取量約65∼80公克，白飯減至平時的3分之2。而針對中度減醣者，則建議每餐醣分攝取量約50∼65公克，白飯減至平時的2分之1，攝取足夠的蛋白質，每公斤體重需攝取1∼1.5公克的蛋白質。 6140 0 0
